疫情科普知识 疫情预防科普知识——护眼小知识
数码科技导语：因为当前疫情严重，假期延长，宝贝们也不能去幼儿园，这段时间宅在家中，小朋友们接触电视、电脑、手机等电子产品的时间也相应有所增加，学龄前儿童正处于视力发育的关键时期，不正确的用眼方式容易导致孩
因为当前疫情严重，假期延长，宝贝们也不能去幼儿园，这段时间宅在家中，小朋友们接触电视、电脑、手机等电子产品的时间也相应有所增加，学龄前儿童正处于视力发育的关键时期，不正确的用眼方式容易导致孩子的视力下降。面对用眼过度的问题，我们该怎么保护自己的眼睛呢？由于目前疫情严重，假期延长，婴儿不能去幼儿园。在此期间，他们呆在家里，孩子接触电视、电脑、手机等电子产品的时间也相应增加。学龄前儿童正处于视力发展的关键时期，不正确的用眼很容易导致儿童视力下降。面对眼睛过度使用的问题，应该如何保护眼睛？
孩子在家应该做什么？
眼保健操图表眼部保护提示
孩子，眼睛是人体最脆弱的部位，要精心呵护眼睛。你对护理眼睛了解多少？大家一起看看吧！
1.注意个人卫生。单独用毛巾洗脸。毛巾暴露在阳光下或定期煮沸消毒。勤洗手洗脸。
2.注意采光。阅读或绘画时，应让自然光或台灯从左侧照射。
3.正确坐着。写字画画的时候不要趴在桌子上。千万不要让孩子养成在床上看书看电视的习惯。
4.父母必须控制孩子看电视、玩手机、电脑和玩游戏的时间，最好每天不超过30分钟。
5.多带孩子看看窗外的绿色植物，有助于缓解眼睛疲劳。
6.学会做眼保健操，通过按摩穴位保护视力。
7.饮食均衡。不要挑食，经常吃对眼睛健康的食物，少吃甜食。
8.避免意外伤害，不要玩不安全的玩具。
9、定期眼部检查。如果出现视力模糊、眼睛发痒等症状，家长应及时带孩子去医院。
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