体育运动的好处 体育运动益处多
社会焦点导语：郧西大学林文校区附属小学六班李 教官张启辉 俗话说“人生在于锻炼”。运动不仅可以强身健体，还可以磨练人的坚强意志，培养积极进取、奋发向上的乐观精神。所以很多成功人士和行业精英都是体育爱好者，
郧西大学林文校区附属小学六班李
教官张启辉
俗话说“人生在于锻炼”。运动不仅可以强身健体，还可以磨练人的坚强意志，培养积极进取、奋发向上的乐观精神。所以很多成功人士和行业精英都是体育爱好者，我也很享受体育带来的乐趣和好处。
从小身体协调性差，运动功能差，过敏性鼻炎严重。每当我和孩子们出去玩，我都不敢跑或跳。总有我爬不上去的斜坡和跨栏，所以总在队伍的最后摔倒。上小学的时候，体育是我最头疼的事情。连续两次期末考试都是B级，影响了“三好学生”的评选。如果不小心，过敏性鼻炎会严重发作，脑袋昏昏沉沉，影响生活学习。爸爸妈妈告诉我，只有运动才能改变，于是我开始了通过运动强身健体的道路。我坚持每天跳绳，风雨无阻。从最初的300跳到800跳，从气喘吁吁和腰酸背痛到缓解和缓解。经过几年的练习，我的耐力和身体协调性都有了很大的提高，鼻炎也越来越少，运动成绩也有所提高。渐渐地，我爱上了运动。每当我手里拿着跳绳，我就像一只快乐的小鸟在操场上跳跃；每当我在水里的时候，我就像一条自由的鱼，感受着水流过身体的轻松……我在三年级的时候成功入选了跳绳队，我还记得我入选的那一天。当我迫不及待地想告诉妈妈这个好消息时，她紧紧地拥抱了我，激动的泪水在她的眼睛里打转。我们都知道，正是坚持锻炼让我的身体更加强壮，让我更加阳光、开朗和自信。
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