引言
雨灾，作为一种常见的自然灾害，给人们的生命财产安全带来了巨大的威胁。在雨灾面前，快速求助和有效的自救与救援措施至关重要。本文将详细介绍在雨灾发生时如何快速求助，以及自救与救援的全攻略。
一、雨灾前的准备
1. 了解预警信息
密切关注气象部门的预警信息，了解可能发生的雨灾类型、影响范围和持续时间。
2. 家庭应急物资储备
准备必要的应急物资，如手电筒、电池、急救包、食物、饮用水、雨具等。
3. 制定家庭应急计划
制定家庭应急计划，明确家庭成员在雨灾发生时的联系方式、集合地点和逃生路线。
二、雨灾发生时的求助
1. 通过手机求助
在确保手机电量充足的情况下，通过拨打110、119、120等紧急电话求助。
2. 利用社交媒体
通过微博、微信、抖音等社交媒体平台发布求救信息，寻求周围人的帮助。
3. 利用短信求助
在无法拨打电话的情况下，可以通过发送短信至紧急救援电话求助。
三、自救与救援全攻略
1. 自救
（1）避免触电
在雨灾发生时，避免接触积水、电线等可能带电的物体。
（2）高处逃生
如果身处高处，应尽量选择安全的逃生路线，避免从高处跳下。
（3）寻找避难所
在无法逃生的情况下，应寻找坚固的建筑物或高地作为避难所。
2. 救援
（1）了解救援知识
学习基本的救援知识，如心肺复苏、止血包扎等。
（2）协助救援人员
在确保自身安全的前提下，协助救援人员开展救援工作。
（3）救助伤员
在救援过程中，优先救助伤员，确保其生命安全。
四、结语
雨灾面前，快速求助和有效的自救与救援措施至关重要。通过本文的介绍，希望大家能够掌握雨灾应对技巧，确保自身和家人的安全。在雨季来临之际，提前做好各项准备，共同应对雨灾挑战。