洗之朗 疫情之后，洗之朗提出个人卫生“三大纪律，八项注意”！
娱乐明星导语："一场疫情席卷全国，中国人最大的改变就是重视健康！关注个人卫生，提高免疫力，将成为中国乃至世界永恒的话题。"2019年底SARS-CoV-2突袭我们！我们失去了很多同胞，因为我们不懂。但是，
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一场疫情席卷全国，中国人最大的改变就是重视健康！关注个人卫生，提高免疫力，将成为中国乃至世界永恒的话题。
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2019年底
SARS-CoV-2突袭我们！
我们失去了很多同胞，因为我们不懂。
但是，
它也是在对抗病毒
我们获得了宝贵的经验，
不管是勤洗手还是多运动。
都是比较笼统的概念
因此，Xi之郎将这些习惯归纳为个人卫生
“三大纪律八项注意”
三个学科
一个
避免吐痰、咳嗽和打喷嚏。
2
不乱扔垃圾，垃圾分类，及时处理。
三
保持礼貌的距离，鞠躬或握手而不是握手。
八个音符
一个
经常洗脸洗手，不要揉眼睛。
2
早晚刷牙，饭后漱口，定期刷牙。
三
每天洗澡洗头。
四
定期理发，经常剪指甲。
五
毛巾被褥，勤洗，勤换晒。
六
每天换内衣袜子。
七
排便后用水冲洗，不要用纸擦拭，紧急情况下随身携带消毒湿巾。
八
室内定期消毒和通风。
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