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谦逊 如何保持谦逊

导语:多么卑微一首老歌唱道:“当你各方面都很完美的时候,谦逊是很难的。当然,其实几乎没有人认为他们在各方面都是完美的,但是要表现出谦虚还是很难的,尤其是当你生活在一个鼓励竞争,表达个性的社会里。然

多么卑微

一首老歌唱道:“当你各方面都很完美的时候,谦逊是很难的。当然,其实几乎没有人认为他们在各方面都是完美的,但是要表现出谦虚还是很难的,尤其是当你生活在一个鼓励竞争,表达个性的社会里。然而,即使在这样的文化中,谦逊仍然是一个重要的道德品质。在许多文化传统中,学会谦逊是至关重要的,这也可以帮助你更全面地发展,建立更深层次的人际关系。

接受自己的缺点

承认自己不是各方面都是最好的——或者说任何方面都是。不管你有多能干,总会有人做得比你好。向他们学习,考虑进步的潜力。

即使你在某件事上“是”世界上最好的人,但总会有其他你不会做,或者可能永远不会做的事情。

承认自己的缺点并不意味着放弃梦想,也不意味着放弃学习新事物或提高现有能力。

承认自己的缺点。我们批评别人是因为这比批评自己容易得多。不幸的是,这种方法完全是徒劳的,而且在很多情况下,这种方法是有害的。批评别人往往会引起人际关系上的纠纷,不利于新的人际关系的发展。更糟糕的是,它可能会阻止我们努力提高自己。

制定一个克服缺点的计划。记住,这个成长和进步的过程需要一辈子。

感激你所拥有的。假设你是班里第一名毕业,进了一所顶尖学校。这样的成绩一定值得你花时间学习,不懈努力。但是,假设一个人有着和你一样的智力,也和你一样的努力学习,但是他的父母无法支持他,或者他在异地长大,或者他只是在人生中做了一个错误的选择。你可能会成为他们中的一员。

记住,昨天一个糟糕的选择,会让你今天的整个人生都不一样,也许今天你正确的选择,会改变你的人生。

毫无疑问,你为你所拥有的而努力。但是,不要认为自己已经完全“得”到了,也不要认为自己有资格吹嘘自己的成绩。

不要担心犯错。知道谦逊的一部分是知道你会再次重复同样的错误。知道这个道理,知道每个人都会犯错,你就放心了。任何人都只能记住过去积累的点滴知识。

还有,每个人都只经历过现在的生活,对未来知之甚少或者一无所知。

真正犯错的时候,承认错误。不再害怕犯错是一个很好的进步;更好的是,承认自己之前犯的错误。无论你作为老板、父母还是朋友犯了错误,人们都会欣赏你愿意承认自己不完美,并努力改善这种情况。承认错误说明你不固执,不自私,不愿意看起来不完美。

承认自己的错误会让别人更加尊重你,不管是你的孩子还是你的员工。

不夸。不要吹嘘自己的成就有多了不起;如果你真的很棒,别人会认可你的努力,会夸你成绩好。不要吹嘘自己令人羡慕的成就,不要吹嘘自己刚完成的惊人画作,不要吹嘘自己刚完成的马拉松有多可怕。这些东西确实很牛逼,但是夸出来只会让你看起来以自我为中心,只会比等着他们发现你有多牛逼差太多。

这并不意味着你要谎报成绩;如果有人问你是否跑完了马拉松,诚实回答;但是不要开始谈论你无缘无故赢得的冠军。

不要把所有的功劳都拿走。当然,你确实在工作中做了美味的牛排或者完成了复杂的项目;但你真的是一个人吗?如果是这样,那么你真的很棒,但也有可能是别人的努力促成了你的成功。所以,当你被表扬的时候,说“没有……我不可能做到这一点”或者“……帮了我大忙。”不要老是吹嘘自己一个人完成任务有多努力。

分享爱。一个什么都不做却把所有功劳据为己有的人是最不谦逊的。

欣赏别人

欣赏别人的才华和品质。试着看着别人,欣赏别人能做的,更一般的,试着为自己欣赏别人。明白每个人都不一样,珍惜认识不同人的机会。你仍然会有你自己的个人品味,你喜欢和不喜欢,但是通过训练你自己把你的观点和你的恐惧分开,你会更好地欣赏别人——你会变得更谦虚。

能够欣赏别人的才华和品质,也能让你意识到自己需要提升和实现的品质。

不要拿自己和别人比较。当我们努力做到最好或试图超越他人时,谦逊几乎是不可能的。但是,尽量客观的描述事物。与其说某某是最好的吉他手,不如说是你真正欣赏什么技巧,或者只是你喜欢他的演奏风格。不要再做无意义的、简单的比较,这样你就可以享受做事的乐趣,而不用担心自己比别人好或差的事实。

每个人都是独一无二的,很难真正说出谁在某些方面是“最好的”。

不用担心听别人的判断。很容易承认自己犯了错误,也不总是对的。然而,更难承认的是,在很多情况下,其他人——甚至那些不同意你的人——可能是对的。遵从配偶的意愿,遵循自己不认可的法律,有时甚至倾听孩子的意见,都可以把对局限性的认识提升到一个不同的层次。

不要简单地说你知道你会犯错误,你应该根据事实采取行动。

当然,如果你知道某个特定的行动方针是错误的,你就不应该遵循它。仔细一查,你可能会发现,你对这件事并没有你想象的那么熟悉。

从书面文本中寻求指导。这是另一种欣赏别人的方式。关于课文和谚语中谦逊描写的思考。乞求它,思考它的意义,无论做什么,也要把注意力从自己身上移开。你可以阅读鼓舞人心的传记、自传、圣经、关于如何改善生活的小说,或者让你变得更加谦逊,培养你对他人见解的欣赏能力的文本。

如果不能抽象思维,可以考虑用科学的方法。科学需要谦逊。它要求你放下先入为主的想法和判断,让你知道你并不像你想象的那样无所不知。

保持一种被管教的状态。用某种方式找到你想成为的人,让他们来引导你。在接受指导的过程中,良好的边界设置、保密和识别是必要的。一旦你变得‘难以教育’,你就会再次唤醒自己。受教育意味着你承认你需要更多地了解生活。

你可以通过学习你一无所知的课程,比如陶艺或屏幕写作,以及你需要别人教你的事实来谦虚。

帮助别人。谦卑很大一部分是尊重他人,尊重他人的一部分是帮助他人。平等对待别人,帮助别人,因为这样做是对的。一直有这么一句话,当你能反过来帮助那些不能帮助你的人,那么你就学会了谦逊。帮助那些需要帮助的人,也会让你更加珍惜你所拥有的,让你不那么自大。

帮助别人的时候不要总是说:不要吹嘘自己所有的志愿活动。

别人的礼貌。和你的朋友站成一排,在商场里选择奖品或在餐桌上把食物舀到你的盘子里时,对别人要有礼貌。礼貌对待你的朋友,重要的人,老人,陌生人,不管他们是谁,让他们站在你面前。不要急于一下子满足自己的需求。让别人得到自己想要的,坐下来等轮到你,你会收获更多。

扪心自问“我真的那么渴望成为第一个完成的人吗?”答案总是否定的。

赞美别人。给你爱的人一个赞美,甚至是你几乎不认识的人。告诉女朋友她今天很漂亮;称赞你同事的新发型,或者告诉杂货店结账的女孩你喜欢她的耳环。或者你可以做的更多,赞美人性格的重要方面。每天至少赞美别人一次,你就会看到别人给这个世界提供了多少便利。

关注别人的积极品质,而不是总去寻找他们的缺陷。

道歉。如果你犯了错误,坦白承认。虽然对别人说对不起很尴尬,但是一定要克服自尊,对别人造成的伤害告诉别人你很抱歉。对那个人来说,意味着你很重视他或她,你承认自己犯了错。收起你的骄傲,说你为你所做的事感到抱歉,向那个人表明你真的为你的行为感到抱歉。

道歉的时候和别人眼神交流,证明你真的在乎。

不要做一个屡次冒犯别人的人。为自己的所作所为道歉,并不是让你再犯错误。

少说多听。这是更好的欣赏别人,变得更谦虚的好方法。下次你和别人说话,让他们说,不要打断他们,问他们问题,让他们继续说,分享他们的故事。虽然要积极沟通,但要养成让别人表达自己的习惯,而不是只让自己表达,这样就不会表现出你唯一关心的是生活中发生的事情。

不要只是点头说“嗯”,而是要表现出你真的在听。

问一个人问题会表明你真的明白这个人在说什么。不要只等别人不说话了,才聊自己的事。

重新发现一种好奇心

重建好奇心。因为我们作为个体个体,其实一无所知,你会期望自己比平时更容易被震撼。孩子感到好奇,这可以激发好奇心,使他们成为敏锐的观察者和有能力的学习者。你真的知道怎么清洗微波炉吗?你能自己做一个吗?你的车怎么样?怎么锻炼大脑?玫瑰怎么画?

“我已经什么都知道了”的消极态度会让我们觉得自己更重要。小时候的惊讶,你不仅会更谦虚,也会更乐于学习。

练习礼貌。礼貌是确保谦逊的方式。面对冲突,尽量使用‘合气道’的方法。也就是吸收别人攻击时释放的毒液,礼貌相待,互相尊重。练习礼貌会帮助你重拾好奇心,让你关注生活中积极的一面。

多花些时间在大自然中。去公园散步,站在瀑布底部附近,从山上看世界,去远足,在海里游泳。找到你自己的自然存在方式,花时间去真正欣赏它所包含的一切。闭上眼睛,感受脸颊上的风。当你锻炼好奇心的时候,当你学会尊重永远不变的事物的时候,你就应该感受到谦虚的本性。

花更多的时间在大自然中会让你知道这个世界有多大多复杂——你不是世界的中心。

多陪陪孩子。孩子有一种好奇心,这种好奇心很难在成年人身上复制。多陪陪孩子,看看他们是如何欣赏这个世界的,他们是如何不断地质疑这个世界的,他们是如何在最平凡、最细微的事情中获得快乐和喜悦的。对一个孩子来说,一朵花或一卷卫生纸可能是世界上最不可思议的事情——至少一个下午。

多陪陪孩子,会提醒你这个世界有多神奇。

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