排卵痛是什么感觉 卵子排出的“一刹那”，98％女生会有这“3感觉”，别再大意

一般情况下，女生会一个月来一次月经，一个月排卵一次。在排卵期，很多人往往想不出来，尤其是月经不准的女生，更难知道她们排卵期是哪天。

什么是排卵

排卵期是指正常育龄妇女每月排出一枚成熟卵子。如果女性月经周期正常，每个月只会有一个排卵期，排卵期有一定的规律性。

正常育龄妇女每个月有一次月经，从这次月经痉挛开始到下一次月经痉挛的第一天，称为一个月经周期。

排卵期怎么算？

在生活中，测量排卵期的方法有很多，其中常用的有以下几种。怀孕的夫妇可以选择这些方法来测量排卵期，快速怀孕。

月经规律的女性:女性排卵期一般在下次月经前12-14天左右。

月经不调的女性可通过以下排卵期公式计算:

排卵第一天=最短月经周期天数减18天

排卵的最后一天=最长月经周期天数减去11天

比如月经周期最短和最长分别是30天和40天，根据公式:(30-18=12)(40-11=29)，那么月经初潮后的第12-29天属于排卵期。

现在我们都讲究科学的孕期准备。所谓科学的怀孕准备，除了在生活的各个方面做好准备，还需要注意科学的怀孕方法。例如，通过测量排卵期，准备怀孕可以增加怀孕的概率，从而实现快速高质量的怀孕。

其实女生排卵的时候，身体会有一些变化。从这些变化中，我们可以找到自己的排卵时间。所以，边肖今天想带给你的是:98%的女生在卵子排出的“瞬间”都会有这“3种感觉”，千万不要大意！

白带增多

女性可以通过白带来判断自己的健康状况，有些人可能会根据白带的情况来知道自己是否在排卵。女性进入排卵期和排卵日，白带会有一些明显的变化。当卵巢即将开始排卵时，宫颈膜厚度会明显增加，导致女性分泌大量宫颈粘液。

少量出血

不包括经期，如果有少量出血。那么就有可能是排卵来了，因为女学生排卵期间雌激素分泌会出现波动，导致少量子宫出血。所以，你可以感受到卵子排出时的“瞬间”，所以不要忽视！

体温略有上升

最后一点，可能更容易被忽略，就是基础体温略有升高。在一个月经周期中，女性排卵前的基础体温较低，但排卵后有升高的趋势。但是一般两者的温差只有0.5℃左右，所以很多女生没有明显的感情。建议怀孕期间的女生可以尝试用体温计观察，更准确的判断排卵日。

除了以上自我感知外，排卵期也可以通过以下方式测量。

排卵试纸

从月经结束后一周左右开始，每天使用一次排卵试纸。如果发现强阳从排卵试纸开始逐渐增加，就要加强检测的频率，最好是每4小时一次。

如果对比试纸发现排卵试纸开始变弱并迅速变弱，说明排卵即将发生，可以安排性生活。排卵试纸在24-48小时后变弱，一般是排卵时间范围。

研究表明排卵试纸只适合30%的女性，其准确性有待验证。

基础体温测量

怀孕期间的女性也可以每天监测和记录体温。一般来说，女性在基础体温处于高水平前后1-2天容易怀孕，但这可以表明已经排卵，不能预测何时排卵。正常情况下，排卵后体温上升0.3-0.5度。

中间疼痛法

有的人两次月经期中间，排卵前，小腹疼痛，称为中痛或排卵痛。

发现97%的中间疼痛是在排卵前感觉到的，所以如果有中间疼痛，24小时内就会排卵。

临床方法

当然，除了上述方法，一些临床检查方法也可以用来确定排卵期，如宫颈粘液法、尿检法、b超法等，但这些方法需要临床医生的帮助来检查。

你知道检测排卵期的方法吗？