多囊卵巢食疗 调理多囊卵巢、养气血在食疗中的一些小细节
数码科技导语：食疗调理多囊卵巢滋养气血的一些小细节1、常用山药糯米粥，养血，味平和，可长期食用；也可以根据自己的身体特点加减三种成分的比例。2、姜枣红糖水很多患者喜欢用这种生姜枣红糖水。这种食疗可以温胃散
食疗调理多囊卵巢滋养气血的一些小细节
1、常用山药糯米粥，养血，味平和，可长期食用；也可以根据自己的身体特点加减三种成分的比例。
2、姜枣红糖水
很多患者喜欢用这种生姜枣红糖水。这种食疗可以温胃散寒，温经补血，非常适合脾胃虚寒的人。强调这个聚会一定要在早上或者中午之前喝完。这是因为中午过后，人体的血气有下降的趋势，这与这个聚会的温馨意图是相悖的。另外，对于经常腹胀的人，红枣可能不加。
3.河鹿川清香枸杞茶
山楂、枸杞、鹿传香、枸杞一起泡茶喝，具有健脾和胃、行气活血、升肾气的功效，非常适合调理多囊卵巢患者，为妊娠做准备。但是这个茶包必须在晚上8点前喝完，一天可以无限次喝。
4、小米粥
小米在古代叫小米。《内经》说脾对应的粮食是小米。换句话说，小米是最喜欢的一粒脾。中医认为，能开胃补虚，利丹田。可用于气血不足、体质虚弱、食欲不振的人群补充。《本草纲目》还记载了一个案例，一个非常虚弱的人，没有吃药，每天只吃小米粥，很快身体就恢复了，从小米粥的成就就可以看出来。
有人说小米凉了，会伤脾胃吗？没错，小米是凉的，但是做成小米粥后是温热的，口感平和淡泊，很容易吸收。
5.牛肉汤
《内经》说，有脾的动物是牛。也就是说牛是配脾的牲畜，牛肉是脾喜欢的肉。《本草纲目》认为牛肉味甘、温、健，对脾胃有益。中医认为，牛肉可以补各种虚，治虚薄，炖脾虚牛肉，捞浮油，喝汤，补虚；强调:如果你是脾胃虚弱的人，那就让家人吃牛肉吧。毕竟牛肉的纤维比较粗，对你虚弱的脾胃来说是个很大的负担。你所要做的就是铲掉浮油，喝汤。一定要按照我们的说明煮肉汤。
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