小雪节气的含义是什么 2018小雪是几月几日 小雪节气具体时间 小雪的节气含义
数码科技导语：2018小雪是小雪在小雪节气的具体时间上几天的节气意思。新华社天津11月20日电“不要怪没有影子的彩虹，现在是小雪。”根据中国天文历法，22日17: 02会有一个“小雪”节气。专家提醒说，此
2018小雪是小雪在小雪节气的具体时间上几天的节气意思。
新华社天津11月20日电“不要怪没有影子的彩虹，现在是小雪。”根据中国天文历法，22日17: 02会有一个“小雪”节气。
专家提醒说，此时节，天气日渐寒冷，公众在增添衣物的同时，可适当多吃一些黑色食物，既能“防寒保暖”又可“安定情绪”。小雪
天津天文学会会长史志成说，小雪是农历24个节气中的第20个节气，表示降雪的开始时间和程度。进入小雪节后，气温会越来越低，直接表现为气温逐渐降到零摄氏度以下。
气象资料显示，每年小雪节前后，冷空气空非常活跃，给全国很多地方带来大风、降温、雨雪。随着冷空气的入侵，我国许多地方呈现出“荷尽无雨盖，菊留傲霜枝”的冬季景象。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，此时的健身原则在于“御寒保暖”，饮食上要注意“温补”。羊肉牛肉鲢鱼都是不错的选择。但是在这个季节，一些黑色食物其实是比较好的选择，比如黑木耳、黑芝麻、桑椹、黑豆、黑枣、紫菜等。，可以快速恢复身体的热量，不仅补肾，还能御寒。
小雪节过后，气候干燥，日照减少，大地一片萧瑟，很容易影响人的心情，变得伤感。
李艳玲建议，“除了积极调整自己的心态，还可以吃一些深色的食物，比如香蕉、可可、菠菜、小米等。”
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