水母漂 初学游泳自救技能：水母漂”式最省体力
汽车大全导语：人落水时，大脑会空白，四肢会不自觉地活动，溺水者会拼命挣扎，大喊大叫。众所周知，浪费体力会导致溺水。正确的做法是利用漂浮原理自救，最节能的是水母漂浮式。水母漂白简介水母漂浮是自救的基本方式之
人落水时，大脑会空白，四肢会不自觉地活动，溺水者会拼命挣扎，大喊大叫。众所周知，浪费体力会导致溺水。正确的做法是利用漂浮原理自救，最节能的是水母漂浮式。
水母漂白简介
水母漂浮是自救的基本方式之一。双手抱膝，膝盖抵住胸部，可以像水母一样漂浮。想换气的时候，慢慢踹脚，双手前移，抬头换气，换气后再缩回。如果你会漂回来，自救效果会更好。如果呼吸的时候怕喝水，就要多练习。
二、练习方法
深吸气后，脸埋在水中，手脚自然向下伸，略垂直于水面，使其像水母一样漂浮。换气时，双手向下压水，前后双脚夹水，用反作用力向上看，瞬间吸气，继续漂浮；所以在水里能坚持很久。
三、注意事项
练习水母漂浮时，身体要尽量放松，尽量把身体浸入水中，增加浮力；同时要睁大眼睛消除恐惧。另外，当你的头在水中时，你应该缓慢自然地呼气，不要故意屏住呼吸以节省体力。
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