总有便意是不是肠癌 经常毫无便意，女子便秘1年得结肠癌！便秘就学3招，天天都排便
汽车大全导语：很多人忙起来，即使有便利感，也经常忍着，甚至会有“请别人帮我上厕所”的想法。但是我们的肠胃有一个“脾气”，经常憋着不排便。他们慢了，肠胃就不再放出便利了。这个时候人便秘了，很难解决。34岁的
很多人忙起来，即使有便利感，也经常忍着，甚至会有“请别人帮我上厕所”的想法。但是我们的肠胃有一个“脾气”，经常憋着不排便。他们慢了，肠胃就不再放出便利了。这个时候人便秘了，很难解决。
34岁的梁小姐吃了很多苦。梁老师因为工作原因，经常一年不上厕所，过了2、3分钟就失去了便利感，一直拖着。慢慢的，梁老师便秘了。她经常有三四天没有排便的感觉。出院前她必须去药店买一些泻药。
今年2月，梁老师突然感到难以忍受的腹痛，站不起来。她的家人急忙把她送到医院。经过一些检查，医生告诉梁小姐和她的家人，梁小姐患有结肠癌。还好癌症还没有转移，还有手术的机会。
医生听了梁小姐的经历后，忍不住说了几句关于她的话。粗心是一件非常危险的事情。一看就是便秘。你一看，是在肠道疾病的道路上。而且这种情况下经常使用化学泻药，会增加肠道负担，降低肠道的敏感性，使其不太方便。
每天学习便秘排便3招
1.重新养成排便的习惯
重新建立在肠道排便的习惯，这样到时候就方便了。早上或中午午睡后可以在厕所蹲5分钟。不用蹲太久。慢慢调整肠道的敏感度，培养身体的记忆力，逐渐形成良好的排便习惯。
2.促进排便
便秘后，肠道蠕动困难，没有方便就无法排出。想大便快的人，可以在开始上厕所前提前服用莱菔子鱼肝仁口服液，可以促进肠道蠕动，润滑通便，更大程度上促进消化，消除食物停滞，还可以配合腹部按摩，主要是肚脐眼周围顺时针方向按摩，这样排便快，对胃没有负担。
3.做一些运动来促进排便
每天做一些促进排便的运动，如深蹲、提肛运动、仰卧起坐、抬腿等。通过做这些运动，可以提高整个消化系统的蠕动能力，从而加快大便的涌动，让人感觉舒服，想排便。
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