怀孕放屁多是怎么回事 孕期爱放屁，味道还特别臭，应该怎么办？
实时热点导语：怀孕期间，很多孕妈妈可能会遇到一个尴尬的情况，就是特别爱放屁，屁特别臭。我们应该如何应对这种尴尬的局面？这里天使妇产医院的妇产专家为大家解答。怀孕期间放屁可能有几个原因；孕期爱放屁是黄体酮引
怀孕期间，很多孕妈妈可能会遇到一个尴尬的情况，就是特别爱放屁，屁特别臭。我们应该如何应对这种尴尬的局面？这里天使妇产医院的妇产专家为大家解答。怀孕期间放屁可能有几个原因；
孕期爱放屁是黄体酮引起的
怀孕后，孕酮水平升高，使怀孕正常进行。黄体酮会被释放到消化道平滑肌中，导致胃肠蠕动减慢，从而导致消化能力减弱。食物在胃肠道停留时间过长，会导致产酸产气，多余的气体需要排出。
2.由胎儿增大引起
胎儿增大后，会挤压肠胃。胃变小，不能储存太多食物。大肠的蠕动也受到影响，食物不能及时消化，也产生大量气体。
3.饮食结构造成的
怀孕期间，如果饮食结果改变，也会造成排气增加。例如，吃太多富含蛋白质的食物和太多淀粉的食物会产生一些气体，尤其是蛋白质食物会产生一种非常难闻的气味。
如何缓解这种排气现象
1.少量的饭菜
我们可以用少量的膳食来缓解胃肠压力，及时消化食物，减少气体的产生。
2.慢慢咀嚼
慢慢吃，让食物快速消化，减少一些气体。
3.多吃蔬菜
多吃蔬菜和富含膳食纤维的食物，加快胃肠蠕动，使食物尽快消化。减少蛋白质和淀粉食物的摄入，以防止气味。
4.多运动
多适度的运动可以提高胃动力，促进消化，防止便秘，减少排气。
另外，多喝水也是促进消化的一种方式。
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