坐月子头疼会落病根吗 月子里洗澡、洗头的女性，后来真的落病根了吗？

女人生孩子首先重要的是坐月子。在中国传统习俗中，坐月子不能洗澡，不能洗头，认为会陷入根源。她身边的一些老人经常说，坐月子不坐好，就会陷入月子病，一辈子“受罪”。所以坐月子不能洗头，还要戴帽子。总之，把自己裹得严严实实，不至于陷入根本原因。

但是现在医生说坐月子可以洗澡洗头。现在的人真的不怕钢吗？今天我们就来看看。

坐月子里洗澡洗头的女人后来真的得了病吗？

这里所说的“根本原因”，就是老人常说的头痛、腰酸、风湿等“太阴病”。原因大多是因为:

1.产后损伤

生孩子很伤人。有的产妇身体虚弱，产后活力受损，抵抗力下降。如果没有得到适当的护理，它们很容易引起感冒和头痛。但是，有些身体强壮，恢复快的人，就不会那么容易出现这些问题了。

2.环境跟不上

如果坐月子期间环境不好，比如家里又冷又潮湿，卫生条件和保暖设施差，那么即使不洗头不洗澡，也很容易陷入根源。

3.这个月太难了

坐月子休息不好，经常哺乳，久坐弯腰，可以说是疖子的根源。

由此可见，离开疾病的原因其实因人而异，与坐月子的环境密切相关。

过去落后，各种条件不好，很多家庭能吃能穿，卫生条件和保暖设施不完善。产妇产后体弱多病，最易受凉受凉，洗头洗澡时容易被冷风侵袭着凉。这对刚生完孩子处于恢复期的产妇来说无疑是“雪上加霜”，确实影响很大，容易陷入根源。

所以坐月子里洗头洗澡的女人，并不是因为坐月子而陷入根本原因，而是因为她们在最虚弱的时候做了“洗头洗澡”的事情，这是当时的身体状况和环境造成的。

现在已经不是以前的样子了。医生也建议女性在坐月子的时候可以洗头洗澡。保持卫生有利于产后恢复。

坐月子洗头洗澡需要注意什么？

1.身体恢复后洗澡

每个人的体质不同，身体恢复的时间也不同。产妇只要觉得自己的体力可以完全支持洗头洗澡，就可以洗头洗澡。

产妇可在产后2-3天洗澡，剖腹产因伤口较大应在产后5-7天洗澡。但在不能洗澡的前几天，可以局部洗会阴，做好消毒。

懒妈妈都经历过顺产和剖腹产。顺产是产后第三天。他们到家后，马上洗澡，产后一周就洗头。二胎剖腹产后第五天出院，回家洗澡。然而，由于伤口很大，她洗澡时非常小心。她产后才两周就洗了头发，感觉还好。目前，鲍尔也已经三岁了，她还没有因为风吹感冒而感到不适。

2.动作要轻柔

洗澡时要温柔，尤其是伤口周围，否则用力过猛会伤到你。

3.选择淋浴

不管是顺产还是剖腹产，尽量不要洗澡，要洗澡，因为洗澡容易让细菌侵入，感染伤口。

4.控制洗澡时间和洗澡水的温度

洗澡时间不宜过长，但应控制在5-10分钟内，以免身体出现困难。

洗澡水不要太热，只要感觉够暖就行。

5.做好保温工作

一定要做好室内温度，并采取防风防寒措施。如果你有空，可以打开空。如果没有，就应该放个取暖器，尤其是冬天。洗完后吹干头发，擦干身体，及时穿衣服保暖，避免着凉或受风。

老人经常提到的月嫂病，大多是这个工作失败导致的，宝妈们一定要注意。

6.其他家庭成员在家的时候选择洗澡

产后虚弱容易头晕，选择一个其他成年人洗澡的家，以免发生意外。

产妇在坐月子期间也可以用姜水或艾叶水洗头，可以起到散寒的作用。懒妈妈的妈妈的妈妈坐月子总是这样洗，效果真的很好。

最后，坐月子洗澡洗头也不是绝对的。关键是要注意御风御寒的保暖措施，保持詹妮弗，不要过度劳累以免影响产妇恢复和新生儿护理，注意清淡饮食搭配新鲜果蔬，防止便秘。学会科学坐月子更有利于产后恢复。

我是一个懒妈妈，有二胎的妈妈，多平台原创作者，在育儿圈多年，专注于母性和育儿的答案，关注我学习更多。本文原创，抄袭必查，图片来源于网络，侵权删除。