头眩晕是怎么回事 颈椎病开车头眩晕是怎么回事？邱颈椎
社会焦点导语：第一，司机平时开车要在半小时到一小时内改变姿势。 第二，可以休息的时候，下车走。坚持锻炼背部肌肉也是司机不可缺少的锻炼。 第三，可以使用护腰，通过钢板结构分担腰部的承重，减轻对腰椎的重量
第一，司机平时开车要在半小时到一小时内改变姿势。
第二，可以休息的时候，下车走。坚持锻炼背部肌肉也是司机不可缺少的锻炼。
第三，可以使用护腰，通过钢板结构分担腰部的承重，减轻对腰椎的重量。
第四，开车时可以绕颈、抱胸、放松肩胛骨。并且注意保持颈椎温暖。
现代人生活工作压力大，节奏快，长时间坐着容易造成腰椎和颈椎劳损。保护腰颈椎，从小事做起。
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