春季如何养胃 春季养胃，在调肝、和胃的时候，该怎么做？
社会焦点导语：春天到了，一切都在恢复。这个季节的早晚天气变化很大，也是胃肠道疾病高发、易复发的季节。做好相关的防护对胃肠道健康非常重要。春天，大多数地区仍然很冷。普通人在这个季节增加了活动。如果他们出去吃
春天到了，一切都在恢复。这个季节的早晚天气变化很大，也是胃肠道疾病高发、易复发的季节。做好相关的防护对胃肠道健康非常重要。
春天，大多数地区仍然很冷。普通人在这个季节增加了活动。如果他们出去吃饭或者患了轻微的感冒，很容易诱发脾胃病。寒为阴邪，易伤阳，尤其是脾胃阳。要防止这种情况，要注意慎用冷食，不要暴饮暴食。如果有冷饮食，可以适当使用姜水预防。胃寒疼痛，四肢冰冷，或伴有腹痛、呕吐、腹泻。是的。
春对应五脏中的肝气。肝气不正，肝气过盛，易影响脾胃，影响脾胃运化。在这个季节，调和肝气，调节情绪，也有利于预防肠胃疾病，保持良好的心情，控制自己焦虑紧张的情绪状态，无动于衷，也有利于预防肠胃疾病。通常可以适当使用陈皮、佛手、香橼等中草药泡水，有助于放松和调节肝气。
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