引言
地震和海啸是自然界中极具破坏力的自然灾害，它们往往在瞬间造成巨大的人员伤亡和财产损失。在面对这样的紧急情况时，掌握一些关键的急救措施对于自救和互救至关重要。本文将详细介绍在地震海啸突发时，如何采取有效的自救和互救措施。
一、地震发生时的自救措施
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，避免慌乱。慌乱往往会导致错误的判断和行动，增加受伤的风险。
2. 寻找安全地点
在室内时，应迅速躲到坚固的家具下，如桌子、床下或墙角。室外时，应迅速远离高楼、电线杆、广告牌等可能倒塌的物体。
3. 保护头部
地震发生时，应用手保护头部，避免被坠落的物体砸伤。
4. 避免使用电梯
地震发生时，绝对不要使用电梯，因为电梯可能会在地震中停止运行，造成被困。
5. 准备应急包
家中应常备应急包，包括手电筒、备用电池、哨子、急救用品、食物和水等。
二、海啸发生时的自救措施
1. 关注预警信息
海啸发生前，政府会发布预警信息。应密切关注这些信息，并根据预警采取行动。
2. 立即撤离
一旦发现海啸预警，应立即向高地或内陆地区撤离，远离海岸线。
3. 避免靠近海岸
海啸发生时，海水可能会迅速退去，但这并不意味着危险已经过去。应避免靠近海岸，因为退潮后海水可能会迅速回流，造成更大的危险。
4. 警惕二次灾害
海啸后可能会发生泥石流、山体滑坡等二次灾害，应保持警惕。
三、互救措施
1. 检查伤者
在确保自身安全的前提下，应尽快检查周围是否有受伤者。
2. 提供急救
对于伤者，应立即提供急救，如止血、包扎伤口、进行心肺复苏等。
3. 搬运伤者
在确保安全的情况下，将伤者搬运到安全地点。
4. 寻求专业救援
在互救过程中，如遇到无法处理的伤者，应立即寻求专业救援。
四、总结
地震和海啸是极具破坏力的自然灾害，掌握关键的自救和互救措施对于减少人员伤亡至关重要。在面对这些紧急情况时，保持冷静、迅速采取行动、互帮互助是至关重要的。