地震是一种自然灾害，它给人类带来了巨大的破坏和伤害。了解地震的避险自救方法以及预防对策对于保障生命安全至关重要。以下将详细介绍地震来临时如何避险自救，以及如何做好地震预防工作。
一、地震来临时如何避险自救
1. 室内避险
- 楼房内：在地震发生时，若身处楼房，应迅速寻找结实家具下或小开间房间如卫生间、储藏室等躲避。保护好头部，使用衣物或书包等物品遮挡。不要滞留在床上，避免跳楼或使用电梯。
- 平房内：迅速跑到室外空旷地带，如条件不允许，可躲在坚固家具下，待稳定后伺机转移。
2. 室外避险
- 远离高大建筑物、树木、河流以及高压线等危险处。
- 蹲下或趴下，保护头部。
3. 行车途中避险
- 减速靠边停车，寻找开阔地方躲避。
- 若在公共汽车或大巴上，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
4. 废墟中避险
- 保持冷静，保存体力。
- 清除口鼻附近的灰土，保持呼吸通畅。
- 用手机或敲击石块等方式发出求救信号。
5. 震后撤离
- 有序撤离，避免拥挤和推搡。
- 使用背包、书本或双手护住头部。
- 避开室内悬挂物、室外装饰物。
- 不可乘坐电梯，选择最短路线撤离。
二、地震预防对策
1. 科学防震
- 选择房屋：选择符合抗震标准的房屋，特别是在地震高风险区域。
- 建筑评估：定期评估建筑的结构完整性，确保其能承受可能的地震冲击。
- 物体固定：家中的重物和易摇摆物品应适当固定，防止地震时掉落伤人。
2. 家庭准备
- 制定计划：与家人一起制定紧急疏散计划，确保每个人都知道在何处集合。
- 紧急包：准备紧急包，包括食物、水、急救包、手电筒等。
3. 被埋自救
- 保持冷静，避免浪费宝贵的氧气和体力。
- 发出信号：用物体敲击或哨子吹响，避免大声呼喊。
- 保护呼吸道：利用衣物遮挡口鼻，避免灰尘吸入。
4. 余震避险
- 迅速撤离：主震后，迅速撤离到开阔地方，注意保护头部。
- 警惕余震：保持警觉，避免返回受损建筑。
- 通讯保持：尽量与家人保持联系，汇报安全状况。
5. 地震中的安全行动
- 室内人员：趴下、掩护、坚持。
- 室外人员：迅速撤离至安全地带。
地震来临时，掌握避险自救方法和预防对策，可以有效降低人员伤亡和财产损失。希望大家能够重视地震预防，提高自救互救能力，共同应对地震灾害。