地震是一种自然灾害，其破坏力巨大，往往给人类生命财产带来严重威胁。了解并掌握地震避险技巧，对于提高生存几率至关重要。以下是一些地震来袭时必须掌握的避险技巧：
一、地震来临前的预防措施
1. 了解地震知识
地震的发生有其规律性，了解地震的基本知识，如地震的成因、类型、震级等，有助于提高自身的防灾意识。
2. 准备应急物资
在地震来临前，应准备好应急物资，如食物、水、手电筒、应急药品等，以备不时之需。
3. 制定家庭逃生计划
家庭成员应共同制定逃生计划，明确逃生路线、集合地点等，确保在地震发生时能够迅速、有序地撤离。
二、地震发生时的避险技巧
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张，迅速判断逃生路线。
2. 确定安全位置
在室内时，应迅速躲到坚固的家具下，如桌子、床下等，或者躲到墙角、卫生间等狭小空间。室外时，应迅速离开建筑物，远离高大物体。
3. 注意楼梯、电梯安全
地震发生时，不要使用楼梯、电梯逃生，以免发生意外。
4. 避免靠近玻璃、外墙等易碎物体
地震发生时，玻璃、外墙等易碎物体容易造成伤害，应尽量避开。
5. 避免进入危险区域
地震发生时，要避免进入危险区域，如高压线、易燃易爆物品附近。
三、地震发生后的自救与互救
1. 保持呼吸畅通
地震发生时，可能会造成呼吸道阻塞，应保持呼吸畅通，尽量避免大声呼喊。
2. 寻找水源和食物
地震发生后，寻找水源和食物是至关重要的。可以尝试寻找地下水源，或者利用雨水、瓶装水等。
3. 互救与救援
在确保自身安全的前提下，积极参与互救与救援工作，为受灾群众提供帮助。
4. 遵循救援人员指挥
地震发生后，救援人员会进入灾区进行救援工作，应遵循救援人员的指挥，配合救援行动。
四、总结
地震是一种不可预测的自然灾害，掌握地震避险技巧对于提高生存几率至关重要。通过以上内容，希望读者能够了解地震避险知识，提高自身防灾减灾能力，确保在地震来袭时能够安然无恙。