引言
地震是一种突发性自然灾害，往往伴随着巨大的破坏力。在地震发生时，掌握自救互救知识和技能对于减少人员伤亡至关重要。本文将详细介绍地震来袭时的自救互救方法以及现场救援必备常识。
一、地震来袭时的自救方法
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，避免恐慌。恐慌会导致判断失误，增加受伤风险。
2. 寻找安全位置
迅速找到安全位置，如桌子下、墙角、门框等，避免站在窗户、大型家具或易倒物品旁边。
3. 保护头部
用双手保护头部，避免被物体砸伤。可以用枕头、书本等物品保护头部。
4. 避免乘坐电梯
地震发生时，应避免乘坐电梯。电梯可能会停在中途，导致被困。
5. 远离高楼、大型建筑物
地震发生后，应远离高楼、大型建筑物。这些建筑物可能会倒塌或产生碎片，对人身安全造成威胁。
6. 注意避免火源和燃气泄漏
地震发生后，应注意避免火源和燃气泄漏。关闭燃气阀门，切勿使用明火，以免引发火灾。
7. 保持通讯畅通，寻求救援
地震发生后，应保持通讯畅通，尽快与家人、亲友取得联系，告知自己的安全情况。如有需要，及时向相关部门求助，寻求救援。
二、地震来袭时的互救方法
1. 评估环境与自身状态
评估自己的身体状况，对于逃离危险也很重要。如是否出血、是否骨折等。
2. 被掩埋时正确脱险
如果地震时被掩埋在废墟中，自救最重要的是镇静、除险、求救。设法保护自己，及时排除险情保存生命，坚定生存信念，等待救援。
3. 想方设法向外界传递求救信息
利用手边的简易工具，间歇性地敲打附近坚硬器物，发出求救信号。
4. 维持生命
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼唤信号，就要想办法维持自己的生命，水和食物一定要节约使用。
三、现场救援必备常识
1. 侦听、呼叫、询问
通过侦听、呼叫、询问及根据建筑结构特点，判断被埋人员的位置。
2. 观察迹象
仔细观察有没有露在外边的肢体血迹、衣服或其他迹象，特别注意门道、屋角、房前、床下等处。
3. 探寻伤员
在废墟空隙，或者排除障碍钻进去寻找伤员。
4. 救援方法
根据情况，采取适当的救援方法，如清除口鼻内的尘土、进行人工呼吸等。
5. 注意事项
在救援过程中，要注意防止工具的误伤，尽量用手刨挖，以免钝器伤人。
结语
地震来袭时，掌握自救互救知识和技能对于减少人员伤亡至关重要。通过本文的介绍，希望读者能够了解地震来袭时的自救互救方法以及现场救援必备常识，以便在地震发生时能够迅速采取行动，保护自己和他人。