地震作为一种突发性自然灾害，具有极强的破坏力。掌握科学的防震避险知识，对于保护生命安全至关重要。以下是一些关键时刻能救命的方法：
一、地震发生前的准备
1. 了解地震预警信息
地震预警系统可以提前几秒至几十秒发出警报，为逃生争取宝贵时间。了解并启用地震预警功能，关注官方发布的地震预警信息。
2. 家庭防震应急包
准备一个家庭防震应急包，包括手电筒、火柴、蜡烛、收音机、干电池、应急哨、饮用水、食品、药品等。
3. 家庭安全排查
固定高大家具，避免倾倒；重物存放低处，玻璃门窗贴防爆膜；熟悉家中安全三角区（承重墙、结实的桌柜旁）。
二、地震发生时的避险
1. 室内避险
- 伏地遮挡手抓牢：躲在结实家具下（如桌底）或墙角，用坐垫、枕头等保护头部。
- 远离危险区域：避开玻璃窗、吊灯、空调等易坠落物品，远离厨房、阳台等风险区。
- 切勿乘坐电梯：若在高楼，迅速躲到安全角落，震后再有序撤离。
2. 室外避险
- 开阔地带避险：远离建筑物、大树、电线杆，选择空旷场地蹲下，避免被坠物砸伤。
- 避开特殊场景：若在商场、学校等公共场所，听从指挥，不慌乱拥挤。
三、地震发生后的自救与互救
1. 自救
- 保存体力：若被困废墟，用硬物敲击管道、墙壁发出求救信号，避免大喊消耗体力。
- 维持生命：寻找身边的食物和水，并节约使用。无饮用水时，可用尿液解渴。
- 包扎止血：若受伤，要想办法包扎、止血，防止伤口感染。
2. 互救
- 先近后远：先救近处幸存者，再寻远处呼声或动静。
- 科学施救：避免盲目搬移重物，用撬棍、千斤顶等工具小心救援，防止二次伤害。
四、日常演练
1. 家庭演练
定期模拟演练，全家练习1分钟紧急避险，熟悉逃生路线。
2. 社区演练
参与社区防震演练，了解附近应急疏散路线和避险方法。
通过以上方法，我们可以在地震来临时更好地保护自己和他人。掌握防震避险知识，为生命安全筑起一道坚实的防线。