引言
强对流天气，如雷暴、大风、冰雹等，具有突发性强、破坏力大等特点。面对这样的自然灾害，掌握正确的自救和防范措施至关重要。本文将详细介绍风暴来袭时的自救方法以及强对流灾害的防范攻略。
一、风暴来袭时的自救方法
1. 保持冷静，迅速判断情况
当风暴来袭时，首先要保持冷静，迅速判断周围环境的安全状况。观察是否有树木倒塌、电线断裂等危险情况。
2. 寻找安全地点避难
在室内时，应立即关闭门窗，拉好窗帘，寻找坚固的室内空间避难，如卫生间、厨房等。在室外时，应迅速寻找低洼地或坚固的建筑物下躲避。
3. 避免靠近危险区域
避免靠近树木、电线杆、广告牌等易倒塌的物体。远离山区、河岸等可能发生泥石流、山洪等次生灾害的区域。
4. 不要驾车行驶
在风暴来袭时，应立即停车，寻找安全地点避难。避免在低洼地带、河道附近等危险区域停车。
5. 保持通讯畅通
确保手机电量充足，随时关注气象部门的预警信息。如遇紧急情况，及时向救援部门求助。
二、强对流灾害的防范攻略
1. 关注气象预警信息
密切关注气象部门的天气预报和预警信息，提前做好防范准备。
2. 做好居家防范措施
加强房屋的抗震、抗风能力，检查门窗、屋顶等部位是否牢固。在室内，应准备应急手电筒、备用电池、急救药品等物品。
3. 做好户外活动防范
在强对流天气期间，尽量避免户外活动。如需外出，应选择安全的路线和时间。
4. 做好交通安全防范
在强对流天气期间，驾车出行时要注意路面湿滑、视线受阻等情况，减速慢行，保持安全距离。
5. 做好公共卫生防范
在强对流天气期间，注意饮食卫生，避免接触自然水域和野生生物，预防传染病。
结语
面对强对流天气，掌握自救和防范措施是保障人身安全的重要保障。希望大家能够认真学习本文内容，提高自我保护意识，共同应对自然灾害。