引言
南昌作为江西省的省会城市，近年来极端天气事件频发，尤其是暴雨天气。面对突如其来的暴雨，如何保障生活和人身安全，掌握自救技巧显得尤为重要。本文将详细介绍在暴雨来袭时，如何应对极端天气挑战，确保生活安全。
一、暴雨来临前的准备
1. 关注天气预报
暴雨来临前，应密切关注天气预报，了解降雨强度、持续时间等信息。可以通过电视、广播、手机APP等渠道获取实时天气信息。
2. 准备应急物资
在暴雨来临前，应准备以下应急物资：
- 手电筒、备用电池
- 雨衣、雨靴、防滑鞋
- 食品、饮用水、方便面等
- 应急医疗包，包括创可贴、消毒药水、止痛药等
- 通讯设备，如手机、充电宝等
3. 关闭电源和煤气
暴雨来临前，应关闭家中电源和煤气，以防漏电和煤气泄漏引发事故。
二、暴雨中的应对措施
1. 避免外出
在暴雨期间，尽量避免外出，尤其是低洼地区和山区。如必须外出，请穿上雨衣、雨靴，并携带手电筒等应急物资。
2. 注意交通安全
暴雨天气路面湿滑，行车时应减速慢行，保持安全距离。遇到积水路段，切勿强行通过，以免发生车辆浸泡或熄火。
3. 避免触电
暴雨天气，电线可能会被树枝、广告牌等物体砸断，导致漏电。在室外时，应远离电线杆、变压器等带电设施。
4. 注意排水设施
暴雨期间，应关注排水设施是否畅通，避免因排水不畅导致家中进水。
三、暴雨后的自救与救援
1. 检查家中电路
暴雨过后，应立即检查家中电路，确保安全后再使用电器。
2. 清理积水
暴雨过后，应及时清理家中和周围环境中的积水，防止细菌滋生。
3. 注意饮食卫生
暴雨过后，食物容易受到污染，应注意饮食卫生，避免食用变质食品。
4. 寻求救援
如遇到危险情况，应立即拨打110、119等救援电话，寻求帮助。
四、总结
面对暴雨等极端天气，我们应提前做好准备，掌握自救与救援技巧，确保生命安全。同时，关注天气预报，了解天气变化，做到防范于未然。