引言
苏州地处中国东部沿海地区，属于亚热带季风气候，四季分明，气候温和湿润。然而，苏州也经常受到极端天气的影响，如高温、暴雨、台风等。为了保障市民的生命财产安全，了解并采取相应的防护措施至关重要。本文将详细介绍应对苏州极端天气的防护措施。
高温天气防护措施
1. 适当调整作息时间
高温天气时，应尽量避开日间高温时段进行户外活动，选择在早晨或傍晚时段进行。
2. 补充水分和营养
高温天气下，人体容易脱水，应确保每天补充足够的水分，并适当增加含钾、钠等矿物质的食物摄入。
3. 采取防晒措施
外出时，应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。
4. 通风降温
室内应保持通风，使用空调时，注意温度不宜过低，以免感冒。
暴雨天气防护措施
1. 注意出行安全
暴雨天气，路面湿滑，易发生交通事故，出行时应减速慢行，注意观察路况。
2. 避免低洼地带
暴雨天气，低洼地带容易积水，应尽量避免前往。
3. 关闭门窗
如遇暴雨，应关闭门窗，防止雨水进入室内。
4. 检查电路设施
暴雨天气，容易发生漏电事故，应及时检查电路设施，确保安全。
台风天气防护措施
1. 关注台风预警信息
台风来临前，应密切关注气象部门发布的台风预警信息。
2. 做好防风准备
将室外易被风吹倒的物品移至室内，检查门窗是否牢固。
3. 减少户外活动
台风期间，应减少户外活动，待在安全的地方。
4. 做好防雨准备
台风天气，雨势较大，应准备好雨具，如雨衣、雨靴等。
总结
极端天气对人们的生产生活带来诸多不便，了解并采取相应的防护措施，有助于降低极端天气带来的风险。希望本文所介绍的防护措施能对您有所帮助。