自然灾害是指在自然界中发生的，对人类社会造成危害或损害人类生活环境的自然现象。为了提高我们应对自然灾害的能力，以下是一些实用的防范技巧：
1. 地震灾害防范
震前预防
- 关注预警：地震预警系统可提前数秒至数十秒发出警报，需迅速行动。
- 加固环境：家中重物固定，避免高处悬挂易坠物；选择抗震设计的房屋或进行加固。
应急避险
- 室内避震要点：躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，如牢固的桌下、低矮牢固的家具边；也可快速跑到开间小、有支撑的房间。
- 室外避震要点：尽快到开阔地带，远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
2. 气象灾害防范
沙尘暴防范
- 预警响应：提前加固门窗，储备水、食物、手电筒；避免外出，关闭电源。
- 避险要点：远离广告牌、玻璃幕墙；车辆停至安全区域，避免地下车库。
暴雨洪涝防范
- 居家防范：低洼地区备沙袋挡水，电器设备抬高；检查排水系统。
- 户外避险：避开积水路段（警惕井盖冲失），勿涉水行走或驾驶；山区谨防山洪。
3. 火灾防范
日常预防
- 居家防范：检查电路老化，勿超负荷用电；厨房燃气使用后关闭阀门；配备灭火器、烟雾报警器。
火灾逃生
- 低姿捂鼻：湿毛巾捂住口鼻，沿安全通道撤离，勿乘电梯。
- 固守待援：若无法逃生，封堵门缝，泼水降温，窗口呼救。
4. 地质灾害防范
识别预兆
- 滑坡：前缘土体突然强烈膨胀、鼓裂；前缘突然出现局部滑塌或规律排列的裂缝；地下水异常，如地下水沿挤压裂缝溢出形成湿地；池塘和水田突然下降或干涸等。
- 崩塌：陡山有岩石掉块，小崩小塌不时发生；陡山根部出现新的裂痕，不时听到撕裂摩擦错碎声；地下水水质、水量异常。
应急措施
- 向与滑坡垂直方向的高处逃离；避开陡坡和松散土层。
5. 家庭应急包准备
- 包括：水、压缩食品、急救药品、手电筒、充电宝、哨子、保暖毯、重要证件复印件。
- 定期检查：每半年更新食品和药品，确保设备电量充足。
通过掌握这些实用的防范技巧，我们可以在自然灾害发生时，更加从容地应对，最大限度地减少损失。