春分对什么 春分是什么意思有什么习俗 春燥时期饮食要平衡
体育新闻导语：2019年3月21日春分，很多都纳闷是不是进入春分就代表春天彻底的来了，可以穿着清凉了呢？其实并不然，这就需要大家掌握好春分是什么意思？只有掌握好春分时节需要注意的事项，才能在这个春天舒服愉悦的度
2019年3月21日春分，很多都纳闷是不是进入春分就代表春天彻底的来了，可以穿着清凉了呢？其实并不然，这就需要大家掌握好春分是什么意思？只有掌握好春分时节需要注意的事项，才能在这个春天舒服愉悦的度过。
春天也是感冒多发的季节，尤其是一些病毒随着春风无处不在，为了自身的健康，少去人口聚集的地方，勤洗手，保持房间通风，并且对于个人卫生一定要干净。春天天气回温，大家根据自身的条件合理去锻炼，早睡早起，保证充足的睡眠。
春分这一天的习俗大家最熟悉的就是竖春蛋、送春牛。这两个算是春分特有的习俗，因为春分这天昼夜一样，所以竖春蛋的几率大大的增加，因此我们会看到春天繁衍生长和蛋息息相关。春天还有放风筝、花朝节等活动，都是为了在春暖花开的季节，把握好大好时光。
春天也是一个休养身体的大好时节，不过因为春天温差大，所以有些人容易出现烦躁或者是喉咙肿疼等现象，亦或者是口角生疮，专家把这些现象称之为春燥。其实也就是上火的症状，为了预防或者是治疗该疾病，大家可以从饮食和心情上来调节。
首先在情绪上，大家需要放松自己、保持心情愉悦毕竟情绪反反复复对心情的影响很大。另外早睡真的对一切疾病还有郁闷都管用，所以春天大家更是需要早睡早起。饮食上大家更是需要清淡、忌辛辣毕竟春天很干燥，因此像是油炸、辛辣的食品少吃一点对身体很有帮助。
一年之计在于春，所以春天是实现目标和理想的最佳时期，大家鼓起精神来，加油啊。
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