夏天是几月到几月 2020立夏几月几日几点 今年5月5日立夏具体时间

2020年长夏的日期和时间？今年5月5日长夏的具体时间

2020年5月5日08:51:16漫长的夏天。2020年4月13日星期二，农历新年。

漫长的夏天，四月的节日，理子洞察春天。在夏梦的那一天，天地开始交相辉映，万物和谐。

长夏是农历二十四节气中的第七个节气。夏季的第一个节气标志着仲夏季节的正式开始。当太阳到达黄经45度时，是漫长夏季的节气。窦指东南，魏是长夏。到目前为止，一切都成长了，因此得名长夏。

“二十四节气”说:“立定，立定，立夏，假，此时物是假。”这里的“假”，也就是“大”，是指春天播种的植物已经直立生长了。人们习惯于在气温明显上升、暑热临近、雷暴增多、作物生长旺季时，将长夏视为一个重要的节气。

夏天通常在农历的四月。"鸡蛋在四月像蔬菜一样便宜."人们把鸡蛋放在吃剩的“七茶”里煮成“茶蛋”。后来，人们改进了烹饪方法，在“七茶”中加入了茴香、肉汁、肉桂和姜末。从此，茶蛋在漫长的夏季取代了季节和气候食品，成为中国的传统小吃之一。

按照古人的说法，圆圆的蛋象征着人生的圆满。夏天吃鸡蛋，可以祈求夏天平安，经得起“穷夏”的考验。

战斗蛋

漫长的夏日，大人用丝线织成蛋盖，里面放上煮鸡蛋和鸭蛋，挂在孩子的脖子上。夏天的麻线被称为长明律，用五色丝线绑在孩子的手腕上，祈祷救灾，缓解夏天的炎热和疾病，以防止夏天的注射。

长夏的中午，家家户户把鸡蛋煮熟，用冷水泡几分钟，再套上丝编织袋，挂在孩子的脖子上。孩子们将三五人一组玩打鸡蛋的游戏。

俗话说，“长夏胸有蛋，孩子没有暑假。”夏休是夏季常见的腹胀厌食，儿童特别容易出现夏休。夏天的麻线，被称为长明律，用五色丝线绑在孩子的手腕上，祈祷救灾，缓解夏天的炎热和疾病，以防止夏天的疾病。

称人

古诗词云:“长夏重人数，说他在悬梁上笑着笑着。”长夏之日“称人”的习俗主要流行于我国南方地区，起源于三国时期。

传说刘备死后，诸葛亮把儿子阿逗送给赵子龙，并派他去江东。他摆脱了继母，由回到母亲家的吴国孙太太抚养。那天是个漫长的夏天，孙太太在赵子龙面前称着阿逗的体重。第二年，长夏又称重看体重增加了多少，然后写了一封信向诸葛亮报告，从而形成了被引入民间的习俗。

说这一天称重后，不怕暑热，也不会瘦。漫长的夏季餐后，在横梁上挂一个大秤盘。成年人用手握住秤钩，双脚悬空空称重。孩子坐在篮子或凳子上，脚倒立，挂在秤上称体重。据说长夏称重可以避开夏天。胖了就叫“发胖”，瘦了就叫“消肉”。

漫长夏季的饮食习俗

苏州州

苏州有句话叫“长夏见三新”。“三鑫”是指新熟的樱桃、青梅、小麦。人们首先用这“三新”祭拜祖先，然后活人品尝食物。苏-苏龙夏天还吃海栗、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋和青豆。这一天，各家酒店的长夏给进店的老顾客送酒烧酒，一分钱也不带，并称长夏为“喂养节”。

老苏州和懂吃会吃的人都知道，所谓清风三虾，就是虾脑、虾籽、虾加三虾下的荷叶。传统苏州上菜，第一道菜一定是虾，什么季节吃什么菜是苏州人最讲究的地方。现在的湖虾都有种子，夏天的虾脑子里有石榴色之类的东西，厨师称之为虾脑。三样东西加上夏日荷叶组成苏州名菜:青峰三虾。

三虾面是虾、虾脑、虾的极品，煮熟后做成浇头。制作过程繁琐，味道真的很新鲜，以至于眉毛都掉了。在苏式面汤中，三虾面是一种相对较高的吃法。每年夏天都上市，而且只在数量有限的面馆有售，价格不菲。

西瓜鸡在苏州流行了四五十年。因为它只能在夏天吃，而且必须和烹饪当天吃，所以不能储存和携带，所以知道的人不多。西瓜和母鸡一起蒸，瓜的香味弥漫在鸡肉中，鸡肉可以保持原有的新鲜度。挑剔的店主也会在西瓜皮上刻图，很好吃，很有观赏性。

镇江

镇江有“长夏味八新”的饮食风格。这“八新”是樱桃、新笋、新茶、新麦、嫩蚕豆、白杨萝卜、鲭鱼、石首鱼。其中，鲥鱼最值钱。第一批鲥鱼是送给宫廷的贡品，而第二批鲥鱼被富裕家庭带走以满足他们的渴望。已经是第三次浪潮之后的鲥鱼了。

不含锡

三种鲜果分为三种鲜果，即土地三种鲜果、树木三种鲜果和水三种鲜果。三鲜为蚕豆、苋菜、黄瓜，三鲜为樱桃、枇杷、杏，分别为鲷鱼、河豚、鲥鱼。

其中，最常见的是品尝三种新鲜草药。有的地方有长夏吃发霉豆腐的习俗，说吃发霉的豆腐不会带来厄运。

经常熟

常熟当地人在漫长的夏天品尝新食物，有“九荤十三素”的说法。“九肉”是指鲥鱼、鲭鱼、咸鱼、咸蛋、鲷鱼、麋鹿鸭、咸鲜、卤虾、樱桃肉、鳙鱼。“十三素”是指樱桃、李子、蚕、象笋、蚕豆、毛针、豌豆、黄瓜、菊苣笋、草头、萝卜、玫瑰和松花。

董哲

浙东农村长夏，有吃“七凝”的习俗，即农民的邻居互赠豆米，煮一锅黄糖粥，称为“七凝”。据说，吃过这种粥后，邻居们和睦相处，一心去夏耕避暑播种。杭州人每次都在长夏做一顿新饭，准备水果饼铒，亲戚邻居之间敬茶互赠礼物，被称为“长夏吃七茶”。

七茶的传统其实是从宋代开始的。宋人喜欢斗茶，也有在街上喝茶的习惯。从刘松年的《斗茶图》中可以看到当年的场景。既然到处都可以喝茶，那么宋朝给邻居送茶也不算突兀。但是，宋朝的富人很容易做太多的事情。他们应该送一杯茶给另一杯，但是当他们到达富人那里时，他们就成了炫耀财富的机会。精致的茶果和昂贵的电器只是为了让对方喝茶。

有一首民谣写于浙江民间长夏饮食习俗:青梅夏饼与樱桃、腊肉、河鱼、黑米饼。苋菜、咸鸭蛋、烧鹅、蚕豆酒。黑年糕的制作方法:用黑米树的幼叶揉搓，用清水浸泡，过滤，用蜡粉蒸熟，色泽紫黑，清香扑鼻。

温州

温州的夏天，家家都吃槐白、春笋、青梅。人们以为长夏可以吃槐豆补牙，吃春笋壮脚壮骨，吃青梅撑腰。这时，它就在鲥鱼上，富人争夺它，或者品尝它，或者把它送进来，这被认为是镇海。普通人多吃鲶鱼省钱。

闽南

闽南家家户户经常把红酒糟拌在面条里煮给全家人吃。因为红色酒糟颜色吉祥，还具有发酵作用，意味着丰富和丰富，红色酒糟也有助于消化，有益健康。这个习俗演变到后来，红粒被海虾取代，就叫“吃虾面”。虾煮熟后变红，颜色和红粒一样，是对夏天的祝愿。

明末清初福州人的“造夏”盛行。这一天，漫长夏天的家家户户都把米磨成浆，煮成肉丁糊，摊上煎饼做夏天，祈求好天气，平安家庭。大家还把定边糊送给邻居，给他们联络感情，体现了福州人在“金厝银村”的情谊。

夏日蛋糕，俗称“夏日蛋糕”。用小麦粉或米糊做调料炒。有两种:甜的和咸的。甜甜的，我妈以前做的就是加白糖；咸的，加入盐、洋葱、韭菜或虾皮、肉丁、蛤肉、蛤肉、鸡蛋等。；这时恰好新麦登场了，吃着夏饼，有一种品尝劳动果实，庆祝庄稼丰收的魅力。

闽东

闽东长夏主要吃“轻饼”。闽东的周宁、福安等地，将轻饼用水浸泡后做成菜肴，而在蕉城、福鼎等地，将轻饼切成两半，夹上炒豆芽、韭菜、肉、烂菜吃。

闽东长夏主要吃“轻饼”。闽东的周宁、福安等地，将轻饼用水浸泡后做成菜肴，而在蕉城、福鼎等地，将轻饼切成两半，夹上炒豆芽、韭菜、肉、烂菜吃。

在长夏的日子里，很多已婚女儿会准备猪肉、猪肚、猪腰、鸡蛋面给父母吃，这就是所谓的“夏补”。为了孝敬父母。

李霞杨胜

清光绪八年，《嘉定县志》:“夏至，召人，云不毁夏，禁坐门。”夏季恢复似乎被解释为夏季综合症。

清代《流浪土地续》:“杭州人说，夏天自力更生，多病者，夏天治好”。

其实夏天的习俗大多和夏天的防治有关。夏天比较热，有的人适应不了气候，吃不好，睡不好，到了夏天就瘦了，南方叫短跑夏天，北方叫“苦夏”或“干夏”。由此可见，如何度过一个美好的夏天，很早就被中国古人所重视。

人们常说夏天是“苦夏”。为什么叫苦夏？也是因为夏天多吃“苦”的东西，对五脏的“五行”有好处。我们来看看适合长夏甚至整个夏天的食物。

长夏想弥补夏想

鸭蛋组成夏天

俗话说，长夏吃鸡蛋，这叫“补夏”，这样人在夏天不会瘦，不会胖，精力充沛，工作努力。老中医说夏天吃咸鸭蛋很刺激，与营养师的说法不谋而合。营养学家说，鸭蛋富含钙、铁等无机盐，钙、铁含量高于鸡蛋和新鲜鸭蛋，是夏季补钙补铁的首选。

长夏想减了火

苦瓜降火

不要觉得苦瓜苦。苦瓜越苦，清热降火的效果会越好。

长夏需要提心吊胆

莲子养心

养心的季节是夏天，此时心脏最脆弱，热气逼人，容易烦躁和难过。莲子芯虽然味苦，但能清心火，是养心安神的佳品，还能健胃。

夏天应该补充血液

章鱼补血

章鱼具有补血益气、治疗痈肿的作用。它富含蛋白质、矿物质等营养元素，还富含天然牛磺酸，是抗疲劳、抗衰老、延年益寿等重要的保健因子。一般人都可以吃，特别是体质虚弱，气血不足，营养不良的人。

夏天需要通风

生菜通风

莴苣含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，疏通消化道，治疗便秘，是贫血患者的最佳食物。推荐鱼腥草配生菜。具有清热解毒、利湿化痰的功效。

夏天清肠

豌豆清肠

豌豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，可以提高身体的抗病能力和康复能力。豌豆富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，清洁大肠。

长夏节小贴士

重新培养心脏

心阳在夏天最旺盛。夏天气温升高，人容易烦躁，容易发脾气，身体免疫功能相对较低。为了在漫长的夏天保持健康，一个人应该“远离干燥和愤怒”，避免巨大的喜怒哀乐，保持精神平静，心态放松，经常放松和微笑。

不太辣

在饮食调整上，要少吃高脂、浓味、麻辣的东西，多吃清淡、维生素丰富的食物，如山药、小麦、玉米、海鲜、鸡蛋等。这些食物不仅能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。