手机的危害 手机正在毁掉孩子！聪明家长这样做，让孩子不被手机危害！

手机是一把双刃剑。如何教会孩子合理使用手机是我们永恒的主题。

大部分成年人都抵挡不住手机的诱惑，更别说小孩子了！就健康而言，儿童使用手机时，大脑吸收的电磁波比成人多60%。其他危害将在本文中详细介绍。同时，边肖准备了对策，希望老师能转给家长！

不久前，一位美国心理学家发表了他的十年研究成果，令人震惊。

十年前，这位科学家从全国各地的中下层家庭中挑选了100名儿童，将他们分成两组:50名无法使用手机的儿童和50名痴迷于手机的儿童。然后跟踪他们。

十年后，调查结果如下:

痴迷手机的孩子，50个里只有2个考上大学。其他50个不玩手机的孩子几乎都考上了大学，只有三个孩子高中毕业后选择在家帮忙。这些被大学录取的孩子中有16人获得了大学的全额奖学金。

法国克莱蒙费朗大学的一项测试显示，当儿童使用手机时，他们的大脑吸收的电磁波比成人多60%。

近日，英国《每日邮报》撰文称，儿童使用手机会引发记忆力下降、睡眠障碍等健康问题。华威大学的杰勒德·凯杜博士警告说，手机辐射会破坏儿童神经系统的正常功能，从而导致记忆力丧失、头痛和睡眠不佳等一系列问题。

手机如何毁灭孩子？

一个

智能手机影响儿童健康

智能手机伤害儿童视力，导致失明或伤害儿童颈椎，导致儿童颈椎变形的新闻并不少见。这些伤害是有形的，可以被视为相信。此外，沉迷智能手机的儿童往往对运动表现出消极的态度，导致运动能力低下，进而影响其生长发育。

2

手机让孩子患上抑郁症

有专家说，花在手机上的时间越多，喜欢呆在家里的人越多，患抑郁症的概率就越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例也远高于普通孩子。

三

手机损害脑神经

儿童的生理结构和形态与成人不同。手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁辐射对儿童神经系统的危害远远大于成人。过度接触电磁辐射会对儿童的健康和认知产生一定的影响。

四

手机耽误孩子学习

喜欢玩手机的孩子习惯了手机带来的轻松愉快的信息，对知识学习感到嘈杂和枯燥，学习成绩下降。被指控后，他们需要在手机网络中寻找慰藉。经过恶性循环，孩子逐渐失去求知欲，变得厌学。

整天沉迷在手机的世界里，学习的时间和精力自然就少了。久而久之，学习成绩必然下降。

五

容易引起睡眠障碍

众所周知，儿童频繁使用智能手机会导致视力下降。但更可怕的是，它会导致睡眠问题。

美国加州的一家卫生机构做了一项调查。手机灯光对孩子睡眠的影响与日常照明相比，把十个孩子放在两个房间里。一家的孩子看完电视就睡觉，花了28分钟。入睡；在另一个房间玩智能手机的孩子一般在39分钟后入睡。当然，我们不建议孩子睡前看电视。

看看法国出台了什么措施。

中小学生在校期间禁止使用手机！

新法规定，学生不得在整个校园和教室使用手机；

据统计，12-17岁学生手机普及率已达90%；

禁止中小学生使用手机是马克龙上任后提出的重要举措之一；

法国教育部长宣布，这项措施将于18年9月实施。

想想时代变化有多快。以前我们小的时候，没有手机。现在越来越多的中小学生过早戴近视眼镜。

事实上，不仅是法国，欧洲许多国家也相继出台了相关政策。虽然国内没有禁止中小学生使用手机，但希望家长们注意！如何引导孩子合理使用手机，防止孩子过度沉迷手机？

不同年龄的孩子应该采取不同的干预措施。

1-3岁:尽量不要让孩子碰手机

主要有两个原因:

1.幼儿的视网膜要到12岁才能发育好。在此之前，他们应该尽量避免接触手机电子产品。

2.儿童在两三岁时接触电子产品越多，他们在七八岁时就越有可能患上注意力障碍。

正确做法:

1.父母尽量不在孩子面前玩手机，而是和孩子互动，主动更新玩具。

2.父母拒绝在手机上下载任何游戏，以防止孩子因为沉迷游戏而索要手机玩。

3.如果孩子对手机好奇，可以演示如何打电话、发送语音、拍照等。，从而建立孩子对手机使用的正确认识。

3-6岁:尽量不要让孩子接触手机游戏

很多父母为了保持孩子干净，偶尔会把孩子留给手机游戏“照顾”。但是3-6岁的孩子还小，缺乏自制力。一旦接触到游戏，就极度沉迷。

所以这个年龄的孩子可以适当的接触手机，比如让孩子知道手机可以打电话、和人聊天、视频等基本用途，但是一定要远离手机游戏。

正确的方式:

1.父母和家人的手机去娱乐，也就是删除游戏、音乐、视频等会吸引孩子的应用。就算孩子想玩手机，除了翻翻相册和拍照，也不会觉得有意思。自然不会一直缠着父母玩手机。

2.积极培养孩子的阅读习惯，和孩子一起读儿童绘本。

3.丰富孩子的生活经历，带孩子出去体验大自然，鼓励孩子多交朋友。

7-12岁:强烈压抑手机问题不合适

这个年龄的孩子已经进入了心理叛逆期的第二阶段，也就是孩子叛逆期。

处于叛逆期的孩子，自我意识和独立意识很强，会变得固执，脾气暴躁，有时候说得通，让父母无语。

面对孩子沉迷手机，很多家长往往会采用以下方法:一是利用父母身份强行施压；二是以亲子关系相威胁。

这两种方法弊大于利。长此以往，不仅会严重损害亲子关系，还会加剧孩子对手机的依赖和沉迷。

正确做法:

1.和孩子协商规定玩手机的时长和频率，这是必须遵守的规则。如有违反，可以将家务作为惩罚手段。

2.家长要意识到自己的情绪和动机，目标是“孩子别玩手机游戏了”，而不是“孩子乖乖地别玩手机游戏了”。允许孩子顶嘴，哭闹等不满。

3.父母应该努力理解孩子的感受和立场。比如父母希望孩子做完作业再玩手机。他们不是说“现在就做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但是你必须先完成作业。我看着你打完这场比赛，然后你就去做作业，好不好？”

12-18岁:适当干预，引导孩子合理使用手机

这个年龄的孩子，正处于青春期的前奏，思想认知水平较高，有一定的自控和自我管理能力。家长要坚持适当干预，合理使用。直接没收，怒喊，甚至痛打一顿，都是治标不治本的方法。

手机就像一把双刃剑。它可以伤害孩子，但也可以帮助他们。关键在于怎么用。

正确做法:

1.多关注孩子的心理和行为变化，给孩子一定的个人时间空。许多青少年沉迷于手机，因为他们对性好奇。家长可以尝试提问，礼貌教育。比如，通过微信、QQ或电子邮件教孩子一些基本的性知识。

2.沟通信任后，和孩子协商制定玩手机的规则，比如是否可以带孩子去学校玩，什么时候可以玩手机，一次可以玩多长时间，加班会有什么处罚。

3.正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的积极作用，比如在手机上更方便地阅读电子书，在手机上搜索学习信息。

看了这么多，很多家长还是头疼。如何在父母亲自陪同孩子和让孩子使用电子产品之间找到平衡？

看着一位家长分享的三段经历，边肖感觉很好！

一个

指定儿童使用电子产品的时间

之前有家长问，孩子玩手机很久了。他们不让他玩，就会哭，闹。我该怎么办？

其实这个问题是可以解决的。第一，可以规定孩子使用电子产品的时间。第二，可以提前提醒他还剩多少时间，让他说话算数。

我们家通常不允许刘浏看电视，但会让他每次只玩10分钟，一天不超过两次。每次还剩两三分钟的时候，我会提醒他，告诉他心理准备要多久。

电子产品对孩子很有吸引力，十分钟过去了，孩子更容易提前提醒，让孩子有时间准备结束。

当然，使用电子产品的持续时间并不一定要像规定的那样死。有些节目时间稍微长一点，20-30分钟，看着也没什么坏处，但是每天总时长不要超过一个小时。

只要遵守这些规则，孩子就会逐渐习惯，这也有利于培养孩子的自制力。毕竟孩子自制力小，生活中还是需要父母帮助孩子遵守规则的。

2

通过电子产品学习

当孩子使用电子产品时，可以通过电子产品教会孩子电子产品的优点，学习新知识。

比如手机的地图功能，有一次，在晚上高峰时间，我要带刘流去很远的地方听演唱会，就告诉刘流用百度地图查询出行方式。

我们都乘地铁旅行。在路上的每一站，我都在地图上显示我们的实时位置到刘流，然后下了地铁就跟着导航走，让孩子们可以一下子把电子产品里的信息和现实生活联系起来。

除了地图导航功能，孩子还可以学习拍照、视频、天气预报、微信语音信息等与生活密切相关的实用功能。

再者，家长可以帮孩子选择一些教育节目，比如动物世界，和孩子一起看，时不时问他们是什么动物，是什么，给他们讲解。

平时看一些相关的绘本，带孩子去动物园的时候，孩子从不同渠道收到的信息，都会综合起来。

三

寻找可以替代电子产品的活动

有的妈妈说孩子不看电视不玩手机会觉得无聊，不知道怎么办。

所以，除了使用电子产品，培养一些兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，对孩子来说是非常重要的。

比如学画画，学下棋等等。，需要每天练习，也可以培养孩子的专注力和耐心；或者带孩子爬山游泳，让孩子全身心的锻炼；还有亲子阅读和亲子游戏，都是可以帮助孩子全面发展的有益活动。

……怎样？感觉很好不是吗？只要父母多思考，孩子就会收获更多！

玩手机对孩子的危害有很多，但这个习惯却屡禁不止。归根结底还是父母和孩子共同发展的。希望家长能以身作则，给孩子树立好榜样，同时陪孩子做一些体育活动，避免孩子在手机上寻找被爱的感觉。

写在最后:

除了父母，老师才是最爱孩子的人。看着孩子带手机来上课，真的很怕手机毁了孩子的梦想和健康！希望家长认真阅读这篇文章，与老师一起为孩子的健康成长筑起一道坚固的防线。

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