林海峰排毒 “自然疗法大师”林海峰意外身亡，曾鼓吹不要信医生、断食排毒

“自然疗法大师”和“禁食、解毒、养生”倡导者林海峰于2019年11月11日在云南丽江意外去世，享年51岁。

林海峰在新浪微博上的认证是中国营养与健康网主席、阳光森林生物科技有限公司董事长、头条文章作者。在公开信息中，他的许多虚假头衔包括:中国健康科技协会医药卫生研究所所长、中国保健食品协会保健专业委员、中国长寿专家组营养专家等。

直销行业的崛起

林海峰早年从事安利直销行业，是第一批进入中国的安利从业者，一直担任高级营销总监。目前，林海峰的演讲视频还在网上流传，在安利从业者中颇有影响力。2000年前后，林海峰在经营安利的同时，宣布了自己的“整体自然疗法”，倡导“禁食排毒”，这一做法有很多追随者，但也引起了很多争议。

他称大米为“现代中国饮食中的毒药”，“产生各种现代疾病的关键”。排除毒素，核心是不吃任何固体食物，每天只喝8杯芹菜胡萝卜黄瓜榨出来的果蔬汁。林海峰说，喝了5-7天酒后，有些慢性病是可以治愈的，“这辈子不容易再生疾病”。

在林海峰的新浪微博上，大部分都是他周游世界或参加宴会的照片。最新的更新是在他去世的那天。他在这最后一条微博里发了9张漓江风景照，附言“以花为主题，构筑一天。”微博的地标展示在云南丽江。

林海峰的一个朋友告诉记者，出事前几天，林海峰在微信朋友圈发消息，说吃了一包过期红枣，全身僵硬。但是，他没有去医院，吐了食物，身体恢复正常。后来他删了这个朋友圈。

几天后，林海峰和一些朋友去丽江玩。那天晚饭后，朋友们刚刚买了订单，林海峰突然摔倒在地上。被送到医院后，没有生命迹象，大家都怀疑是“食物中毒”造成了悲剧。“他自己也在做天然药物。他可能觉得可以出院了，就不去医院了。”这个人觉得对不起。

林海峰1968年出生于中国福建永安。据他自己说，他早年做过各种生意，但都不顺利。1995年安利进入中国后不久，林海峰成为安利的用户，接触到“成功学习”，成为第一批安利直销人员。几经沉浮，林海峰于2000年左右成为安利高层，开始了自己的“整体自然疗法”事业。

什么是「整体自然疗法」？

《人民日报》总结了林海峰倡导的“整体自然疗法”的三个论点，指出这不符合现代医学和常识。

林海峰曾经说过，不要相信医生和医院。“除了传染病、急性病，其他疾病去医院都没有意义”；“大多数病人只要去医院就很少回来”。

在接受人民网采访时，北京天坛医院副院长王拥军认为这种说法太有害了:“现在所谓的健康专家有一个共同点:通过反医院反西医宣传自己的健康观点，并‘拉近’与人民的距离。”

林海峰还有一句名言，“人体的洞是排毒的出口。”肝脏排出的毒素去肛门；肾脏排出的毒素到膀胱，排不出来就转到肺里，变成鼻涕和痰。无论高血压还是鼻咽癌，都不需要去医院治疗，尽量排除毒素就好。

对此，北京中医药大学东直门医院的姜良铎教授表示，人体产生的排泄物是一个自然代谢的过程，排泄物本身并不是“毒药”。只有排泄出来的物质不能排出时，才会产生“毒”。林海峰的理论完全混淆了生理和病理条件，也改变了中医的概念，这是完全站不住脚的。

它最著名的观点是“禁食解毒”。林海峰说大米和白面是疾病的关键。“饭里几乎只有糖”，“吃两碗饭就是吃两碗糖”。在他提倡的禁食解毒疗法中，只允许吃蔬菜和水果。给这些蔬菜水果榨汁，每天8杯，千万不要吃其他食物。

中国中医研究院西苑医院老年医学研究所的sambora教授认为，林海峰提倡的禁食疗法也叫“护谷”，即不吃五谷杂粮以达到养生的目的。这种方法对健康的好处根本没有得到证实，但是盲目禁食对健康是有害的。20世纪90年代，保护山谷最著名的倡导者艾伦·格里夫(Allen Griff)参加电视直播节目时，声称自己可以坚持保护山谷一周。然而，48小时后，他的血压升高，并脱水。第四天，他瞳孔放大，最后不得不停止实验。

上述人士告诉记者，成名的林海峰近年来定居上海，仍在安利工作，但经常周游世界。

2010年，林海峰在一篇文章中回忆了自己加入安利15年的经历。“在过去的15年里，他经历了许多风雨，从一个身无分文的男孩成长为一个无处不在的男人，为整个职业生涯奠定了基础。它通过安利打开了营养的大门，逐渐进入了临床营养、自然疗法、环境医学、中医等与安利舞台上的锻炼密不可分的探索！”

参加完一次安利周年庆典，他写了一篇文章，信誓旦旦地说:“我再做安利30年。所以，我们还是会推荐一些未出生的人。真的是满满的骄傲。”

现在看来，这个愿望注定要失败。