引言
地震是一种自然灾害，具有突发性强、破坏力大等特点。在地震发生时，掌握一定的急救技能对于保护自己和他人生命安全至关重要。本文将详细介绍地震来临时的急救技能，帮助读者在关键时刻能够救命。
一、地震来临前的准备
了解地震知识：学习地震发生的原因、地震波的传播特点、地震预警信号等，提高自身的防震意识。
家庭应急物资：储备必要的应急物资，如手电筒、应急灯、防震包、食物、水等。
熟悉逃生路线：了解家中及周边环境的逃生路线，包括楼梯、电梯、安全出口等。
制定家庭预案：与家人共同制定家庭应急预案，明确地震发生时的行动方案。
二、地震发生时的自救与互救
保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，避免恐慌。
室内避震：
- 如果身处室内，应立即寻找结实家具或承重墙根、墙角等可形成三角空间的安全处躲避。
- 避免躲在阳台、窗边、玻璃窗、吊灯、高大货架等危险物旁。
- 不要乘坐电梯。
室外避震：
- 如果身处室外，应迅速向空旷地带疏散，远离建筑物、电线杆等危险物。
- 不要选择躲在树下、电线杆下等可能被坠物砸中的地方。
被困自救：
- 保持体力，等待救援。
- 寻找水源、食品等维持生命所需的物品。
- 用石块或铁具敲击水管、暖气管或建筑墙体等，引起外界注意。
互救：
- 救援人员到达后，根据伤者情况采取相应的急救措施。
- 对伤者进行止血、包扎、固定等初步处理。
- 对心脏骤停的伤者进行心肺复苏。
三、常见地震急救技能
止血：
- 使用干净的布料加压包扎伤口，抬高伤肢。
- 对于动脉出血，可使用止血带进行止血。
包扎：
- 使用无菌纱布或干净的布料对伤口进行包扎。
- 包扎时要注意松紧适度，避免过紧或过松。
固定：
- 使用夹板、树枝等物品对骨折部位进行固定。
- 固定时要注意保持肢体位置，避免二次损伤。
心肺复苏：
- 判断伤者意识，若无意识且无呼吸，应立即进行心肺复苏。
- 胸外按压：双手交叠、手臂伸直，利用上半身力量垂直向下按压30次。
- 人工呼吸：吹气时用眼睛余光观察胸廓，确认操作有效。
- 以30：2（30次胸外按压、2次人工呼吸）的比例循环进行，直至专业救援人员和设备赶到。
四、总结
地震是一种严重的自然灾害，掌握地震急救技能对于保护生命安全至关重要。在地震发生时，我们要保持冷静，采取正确的自救与互救措施，争取宝贵的时间等待救援。同时，平时要加强地震知识的宣传和普及，提高全民防震意识。