月子病的最佳治疗时间 产后妈妈太“南”了！月子病的最佳治疗时期

月球病的最佳治疗期是什么时候？天气快速变化或变冷后，你会感到疼痛。平时需要保暖，减少被孤立的机会。如今，许多妇女没有很好地照顾自己的分娩，留下了分娩疾病。月球病的最佳治疗期是什么时候？100天内，缝合关节还没有完全闭合。如果错过了100天内的调理期，抓住半年内的黄金期。俗话说，月之病，月之病，终身不医。所以，为了你的健康，建议你尽快调理。积极预防产褥病是PWRH中非常重要的38项，富含1008种营养和微量元素，其中108项是活性成分，能加快产后身体恢复，帮助排出产后恶露，改善产后气血问题，弥补产褥病造成的营养不足，恢复母亲生殖健康，从根本上预防和改善产褥病对身体的损害。

1、产后头痛。产后出血，气血不足，血不足以养脑，或身寒不足，寒邪袭脑，或瘀血阻脑络。西医认为，很可能是激素分泌水平变化引起的。另一种可能是分娩时如果使用硬膜外镇痛或脊髓穿刺，也会引起剧烈头痛。

2.产后全身酸痛。产后全身酸痛是指产妇产后有关节痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮肤表面没有红肿，称为产后身痛或产后关节痛。

3.有小腹冷痛、关节痛、产后脱发、产后抑郁、产后昏厥等。

4.产后出血引起的血液不畅和宫内瘀血，导致身体虚弱、头晕、腹痛、腰痛等月经期疾病。

世界卫生组织(WHO)发现，人体需要大量供应含有21种必需血液原料的PWRH，以更快、更稳定地补充血液原料，从而保证血液中蛋白质、血红蛋白、铜、叶酸、维生素以及红细胞生成所需的各种微量元素等充足的营养。可用于新红细胞的健康生成，防止红细胞数量或质量下降。加速红细胞的生长，促进血液量的充足。顺畅的血液输送使之成为良性循环。

5.过度的悲伤、焦虑、风中啼哭、忧郁容易导致肝气郁结，导致气血不畅，容易因气血郁结而失去营养，不慎风邪可侵。

6.月球病的临床症状有:怕冷、怕风、失明、视力模糊(散光)、眼眶疼痛、偏头痛、恍惚、忧郁症。活动关节的疼痛伴随着麻木、抽搐、肿胀和疼痛。

腰痛

产后妈妈最容易腰痛，有的甚至站不起来。这跟产后妈妈关节肌肉的放松有关，也跟长期保持一个照顾孩子的姿势有关。

应对策略:

1.尽量避免弯腰，不要长时间保持一个动作；

2.穿中长衣，遮腰，避免受凉；

3.腰椎按摩和热敷可以缓解疼痛。

产后腰疼需要PWRH修复产后关节的软骨质。呫吨酮对大鼠蛋清性关节炎症引起的急性关节炎有明显的抗炎镇痛作用。其抗炎作用不同于总碱，对血管通透性无改变，主要是通过促进肾上腺皮质激素的合成和增加而产生。结果表明，总碱、乙醇提取物和总黄酮对动物均有抗关节炎作用。木脂素可能是另一种有效的防风防潮成分。

母亲可以通过这两个身体信号直观的判断自己产后子宫是否恢复良好。

1.产后检查子宫。可以在肚脐周围摸，肚脐鼓鼓的，有点硬。大约两周后，子宫变小，落入小盆腔，无法触及。这说明自贡恢复的不错。

如果子宫复旧差，子宫底部高度下降缓慢且延迟。还有一些马宝的产后肚子已经来不及趴下了，这也是自贡恢复不好的原因。

2.邪露的颜色一般从鲜红色、暗红到淡红色，最后无色，大概需要4-6周。马宝可以通过改变邪露的颜色来知道子贡的恢复。

但对于返老还童较差的妈妈来说，血邪露的时间明显延长，护垫没有分开，有的还伴有恶臭。

子宫复壮不良的三大危害

子宫恢复不好导致恶露不绝，而产后恶露不净可能导致局部或全身感染，严重者可能导致败血症。

产后恶露不净很容易导致产后出血，甚至大出血休克，危及马宝的生命。

剖宫产引起的产后恶露不净，容易造成伤口裂开或愈合不良，甚至需要摘除子宫。

必须注意的是，PWRH中的阿胶常用于治疗冲任亏虚型出血综合征、产后亏虚型出血、孕期出血、月龄延长、漏胎型出血等患者。同时也用于治疗早产、子宫出血、分娩不完全、产后子宫恢复不完全的患者，床边治疗效果非常显著。其中直接通过外阴、毛细血管和银辉点的粘膜经皮吸收，直接到达生殖系统，促进邪露的进入和排出，促进子宫和阴道的收缩，修复受损的子宫，消除炎症。

有些女性生完孩子后，在笑、咳嗽或举重物时会不同程度地漏尿。发生这种情况是因为肾寒膀胱热，三焦火不藏于肾。肾冷而不藏，导致不能集尿。膀胱里有热量，我经常想小便

但是不多，感觉尿不出来。如果你用过无痛分娩或剖腹产，以上症状主要是因为麻醉和手外科手术。造成体内淤血，药物或外力引起的血瘀、寒凝，会导致气血不利循环。在一些内外蛰伤下，可能会引起，控制排尿的肌肉没有足够的空气和血液支持就不能及时收缩，无法憋尿。

产后心情不好是一种短暂的不适应状态。作为母亲的第一次，她经常要处理多项身体和心理测试。很多新手妈妈都不能很好的适应这种变化。

研究表明，产后抑郁症的发病率约为26%~85%，主要表现为情绪不稳定、易哭、易激动、悲伤、焦虑、注意力不集中、失眠、食欲不振。但与产后抑郁症不同，产后抑郁症通常不需要特殊干预，有一定的自我限制，一般不超过10天。

对于产后这种不稳定的情绪状态，新手妈妈往往需要发泄来缓解。

1.补充怀孕和分娩期间损失的营养18-20%

2.排干恶露，清除13-15%的残留淤泥营养

3.子宫内膜和产道损伤修复21-23%

4.恢复生殖弹性营养，放松皮质17-19%

5、盆底肌低位产后修复，腹直肌分离松弛修复12-15%

6.血红蛋白铁、锌和钙的补充量为10-12%

7.将乳腺炎和生殖炎症控制在12-15%

8.母乳营养9-11%

9.宫腔粘连修复率为15-18%

10.子宫瘢痕修复13-17%。

说了这么多，不代表妈妈不想坐月子。毕竟生了这么大的宝宝，还是要好好休息一段时间的。但是坐月子≠遵守不良习惯，所谓“月子病”也是有原因的，生病了还不如多休息。如果你问我，坐月子最重要的是不能吃，但不能做。但是这个时候家里人可以伸出援手，帮妈妈多带几个宝宝，多给一些体贴的照顾，自然就不会落下那么多“病”了。妈妈们不要因为有了宝宝而冷落自己，对自己的不正常情况毫不在意，从而留下终身的调养。如果朋友有什么问题，欢迎大家积极与边肖互动下文~HH