洗头几天洗一次最好 太糟心！天天洗头，头发却越洗越油？多久洗一次最好？原来这些年都错了…
投资理财本文作者:上海交通大学医学博士周小波
当务之急，必须安排！
对于很多女生来说，出门要做几件事:洗头和化妆。
为什么每天洗头，头发还是油乎乎的？
其实说到底，头发问题大多来源于头皮。
无论是发油过多还是头皮屑过多，甚至是头发过少，本质上都是头皮有问题。
人体头皮可分为油性、干性和中性。
如果洗发后第二天能观察到明显的油污或头皮瘙痒，基本可以判断为头皮油性；头皮干燥的话，对应的头发由于缺乏光泽而粗糙、坚硬、容易打结，就是头皮干燥。在这两者之间，中性头皮处于头皮水分和油脂的平衡状态，也是头皮的最佳状态。
哪些人最容易出现石油问题？
头皮的出油或干燥主要取决于广泛分布于头皮的皮脂腺。
如果毛囊中的皮脂腺分泌过强，头皮会显得油腻，而丰富的脂类容易滋生一些细菌或真菌，如马拉色菌，虽然是正常的表皮定殖菌群，但如果食物来源过多就会疯狂繁殖，造成局部脂溢性皮炎，导致头皮屑、痤疮等问题。
而毛囊皮脂腺的工作积极性主要取决于体内激素水平，尤其是雄激素水平。所以男性在发育期，女性在生理期或孕期最容易出现油性头部问题。
怎么洗头？
多久洗一次？
洗头的频率可以根据头皮的性质进行调整。
头皮分泌物多油，如果不及时清理，容易堵塞毛囊，引起头皮痤疮，甚至脱发。所以建议夏天每天洗，冬天隔天洗。
对于干性头皮，皮脂腺分泌不足。如果洗头太频繁，会加重脱屑，可以2-3天洗一次。
中间的中性头皮可以隔天使用，也可以隔天使用，看你的舒适度。
洗头的正确姿势是什么？
因为头皮痒，有些人喜欢用指甲挠头皮，但这种方式会对头皮屏障造成严重的损害。留在指甲里的细菌如果通过抓破的头皮裂隙进入体内，可能会引起皮肤感染，甚至颅内感染。
正确的洗发姿势:用指尖推动头皮，将洗发水均匀按摩在头皮和头发上，避免身体刺激。
使用护发素时，不要直接涂在头皮上，而是涂在距离发根1~2厘米的头发上，防止一些护发产品的硅油残留在头皮上，堵塞毛孔。
但如果遵循正确的洗头方式，选择合适的护理产品，还是会有大量的头皮油或头皮屑，这只能说明你的头皮可能有病理问题。
然后建议去医院做进一步检查，特别是头皮油腻并伴有脱发的情况下，要检查体内激素水平，排除脂溢性脱发，尽早治疗。
总之当务之急，不要忽视，毕竟没有人愿意做一个油腔滑调的女生，光头帅哥！
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