女生月经期间可以吃苹果吗 经期怎么正确吃水果？这四种水果，女人不能错过！
投资理财导语：女人每个月都会来月经，每次来月经都会有一些女人出现不舒服的反应，女人会觉得很困扰。如果女性平时不注意调理，饮食和个人习惯不太好，很容易给女性带来妇科问题。月经期间身体会散发出一种奇怪的味道，
女人每个月都会来月经，每次来月经都会有一些女人出现不舒服的反应，女人会觉得很困扰。如果女性平时不注意调理，饮食和个人习惯不太好，很容易给女性带来妇科问题。月经期间身体会散发出一种奇怪的味道，挺尴尬的。女生来“例假”，四种水果都愿意吃，引流脏血，美颜美！
1.香蕉富含钾和镁。钾可以防止血压升高和肌肉痉挛，镁有缓解疲劳的作用。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉中含有泛酸，泛酸是人体的“快乐荷尔蒙”，可以缓解心理压力，缓解抑郁，而这种快乐的创造性文化果实就来源于这种灵感。睡前吃香蕉也有镇静作用。据荷兰科学家介绍，符合营养标准、能给人脸上增添笑容的水果是香蕉。如果可以，开心点。
2.榴莲虽然气味很浓，但是榴莲是一种很温暖的食物，营养价值很高。如果女性朋友经常痛经，可以经常吃一点榴莲，对缓解痛经有很好的效果，可以促进体内脏血的排出。因为榴莲是热的，所以可以活血散寒，缓解痛经。生理期可以偶尔吃一点，但不要一下子吃太多！吃榴莲可以改善腹部发冷的症状，促进体温上升。是体质较冷者的理想补品。
3.菠萝蜜是一种热带水果，富含糖、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素，对维持身体正常的生理功能有一定的作用。同时，它还能分解蛋白质。女生来例假，多吃菠萝蜜，或者抽干子宫里的血，体重慢慢下降。
4.木瓜是一种温暖的食物，所以女孩们可能希望在大姨妈来的时候多吃木瓜，这样有利于促进血液循环，缓解小腹疼痛。木瓜还含有蛋清物质分化酶，能加速脂肪细胞的分化，使体重缓慢下降。
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