春天的节气有哪些 春季第四个节气,你必须知道的农事习俗!
春分,中国辽阔的土地上开满了春花,呈现出温暖、桃红、李白、春天和黄色的景象。今天春分,作为春天的第四个节气,有哪些民俗?
春分的时候,太阳几乎直射地球赤道,几乎和全世界的白天黑夜一样长。春分过后,太阳的直射点开始进入北半球,北半球各地开始出现长昼短夜。在气候方面,也有明显的特点。除了青藏高原、东北、西北、华北,中国进入了一个明媚的春天,植被进入了萌芽阶段。柳绿花长,麦拔节,油菜花香,万物开始繁茂生长。
在春分,全国各地都有许多民间活动。
放风筝:“二月草长莺飞,岸上柳醉春烟。孩子早早放学回来,忙着在东风里放纸风筝。”在草地上玩耍和奔跑,庆祝春天的到来。
吃春菜:“春菜”是野生苋菜的一种,被村民称为“蒿泉”。春分的时候,岭南等地去摘春菜,做好吃的菜。
俗话说“春雨之后农忙”,春分是春运管理、春耕春种最关键的时期。在我国北方春雨少的地区,春分期间应密切注意春灌,灌溉节水,施用拔节肥,注意防御后期冻害;华南大部分地区越冬作物进入春季生长期;江南早稻育秧和江淮地区早稻膜育秧已经开始。春茶已经开始发芽,及时追肥,控制病虫害,争取茶叶高产优质。
一年之计在于春,健康在于阴阳。春分是调整阴阳、投资健康的最佳季节。其中,春季嗜睡最为常见。如何远离春眠,拥有良好的身体状态?
1.早睡早起,作息规律,睡眠充足。
2.越睡越困。春天不能一个人睡。伸展四肢,促进血液循环,循环体内积聚的物质,促进阳气的增长。
3.多吃含维生素B的食物,可以赶走春困。如大豆、花生、火腿、鸡肝、坚果、菠菜等。
4.吃多了。吃多了会消化不良,胃需要更多的气血来消化食物,导致大脑更加缺血缺氧,加重春困。
5.梳头可以加速血液循环,增强头皮和脑细胞的血氧供应,消除大脑疲劳,还有利于中枢神经系统的调节,增强记忆力,延缓大脑衰老。
杨琪在春分升起,所以我们也要注意滋养身体。我们应该少吃辛辣的东西,吃一些辛辣温暖的产品,如洋葱、香菜、花生、韭菜、虾等。食补主要记住以下三句话:多吃清淡的蔬菜;口感酸甜;多吃时令水果。
疫情当前,但挡不住春天。今天春分,让我们一起养生,一起等待“春天”,一起花。